少林延寿法 (德虔 著)
少林延寿法介绍了少林寺院僧人的养生方法，从僧人的衣食住行谈到大自然与人体健康。少林延寿法还介绍了一年四季常用的药菜和草药茶，并且讲述了健身养性的参禅法以及少林气功、太极拳、武术的锻炼方法等，少林延寿法通俗易懂，是广大希望长寿的读者良好的参考书。
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发布日期
2020-06-11
擦亮日期
2020-06-18