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第一章明确自己的位置体会人生的滋味 
　　发挥优势走向成功 
　　在熟悉的行业里工作 
　　千万不要错位 
　　自己活得累是因为好高骛远 
　　目标必须要正确可行 
　　没有目标的努力是没有价值的 
　　目标要坚定不移 
　　计划好再做才能事半功倍 
　　确定长期目标 
　　第二章掌握平衡的智慧修习练达的学问 
　　与快乐者交友你会更快乐 
　　不要介意别人的批评 
　　莫逞“口舌之快” 
　　别为说话得罪人 
　　学会向对手“投降” 
　　真正的聪明人要懂得“糊涂一点” 
　　在不得罪人的前提下敢于说“不” 
　　太有“骨气”难成事 
　　违心有时也是一种自保 
　　第一的位置要慎坐 
　　退步意味着进步 
　　第三章素位而行乐天知命 
　　从疲累中解脱的最好方法就是节制贪欲 
　　寂寞是一种清福 
　　活得轻松的人是懂得知足的 
　　不要看重身外物 
　　为虚名浮利累垮自己不值 
　　努力赚钱也要把握好度 
　　莫做金钱的奴隶 
　　半半哲学里的幸福人生 
　　切莫活在他人的价值观里 
　　与人攀比要不得 
　　别为虚荣追逐名利 
　　第四章在事业与生活间找到平衡 
　　合理安排时间 
　　分清轻重缓急才能做好事 
　　不要陷入过分忙碌的误区 
　　忙里也要学会偷闲 
　　恰当地休息会让你获得更多的精力 
　　活得太累就容易出问题 
　　从忙碌中释放自己 
　　不要把工作带回家 
　　莫变成工作狂 
　　在工作中寻求乐趣 
　　第五章中庸而不平庸 
　　不要坚持所有的梦想 
　　坚守错误的方向会让你错上加错 
　　360度思维是成功的秘诀 
　　看股市感悟人生 
　　轻松上阵更轻松 
　　另起一行你必是第 
　　小人物也有其精彩处 
　　只有舍小才能谋大 
　　必要时学会弃车保帅 
　　别在小事上耽搁太久 
　　迂回前进你会更成功 
　　…… 
　　第六章40岁之前要有梦想40岁之后要有责任 
　　第七章中年男人要兼具韧性和耐性 
　　第八章不惑之年的包容智慧

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人到40，生命的旅程已经走完了一半。而40岁的男人，一部分已经在事业上取得了成功，春风得意；另一部分的却境遇不顺，屡遭挫折。不管是得意也好，还是失意也罢，在任何时候，男人都应该参悟人生，修身养性，能屈能伸，这样才能减少前进的阻力，对任何新环境都不难适应，再复杂的人际关系也能料理妥当。 
　　40岁的男人渴望成功，因此他们强迫自己忙个不停，以获得梦想中的荣耀，可是他们往往忽略了一个重要的事实：那就是给自己一个准确的定位，正确评估自己的价值。这样做的话，就不会再苛求自己花大力气去做那些力所难及的事。准确定位自己，也就成功了一半，你将能轻松地到达胜利的终点。 
　　40岁的男人，你就该知道，成功的人生其实是正确选择的结果。做事要学会从大处用心，对于小的得失一定不要去斤斤计较。该放弃的要放弃，但是你必须要摆正心态，对一切泰然置之。 
　　40岁的男人，你就该花时间来重新审视自己的生活。暗中窥探的几多贪婪，世间万般的极度诱惑，很可能已经将你引入歧途。但你要知道，你越想拥有的多，你就会失去更多。因此，男人到40岁后，你需要用减法来拨算自己的人生，丢掉那些没有止境的欲望，让自己的生活重回幸福与宁静。 
　　40岁的男人已经进入不惑之年，虽然脸上已有沧桑之感，但更多了些洞察生活的智慧，更能包容世间的风风雨雨。40岁的男人的通达和睿智使他们更能理解生活、创造生活。40岁的男人性格变得沉稳、自信和从容，学会了包容，不再迷信权威，承认一切都有定数，能释然地对待许多事情，对待任何事情都更加现实了。 
　　40岁的男人既要懂得努力进取，又要懂得适可而止。中庸之道不是平庸之道，它鼓励大家为了理想努力奋斗，采取各种合法合理的手段达到目标。可是它也使我们懂得应该适可而止，知道在什么地方该勇往直前，在什么地方该急流勇退，最大限度地保护自己。 
　　40岁的男人开始和自己的缺陷和命运讲和，显然已经明白要渡过生命这条河流，最可靠的方式就是顺流而下，千万不能往河中间扔大石头．让它堵住。 
　　40岁的男人散发出更成熟、深沉的光芒。神情中带着深入社会，体验人生百般磨炼的从容和豁达。比30岁的男人沉稳，比50岁的男人风趣。在女人眼中是一道美好的风景，是一座坚固的石桥，是含蓄的清晨，是深沉的夜晚……