个人魅力是指一个人富有特别的吸引力——比如一个人眼*的魅力、声音的磁力、语言的说服力、人格的魄力、人际交往的亲和力……它是一种能使人信服、开颜、消怒，并且悦人和迷人的*秘品质。它虽然与生俱来，但却潜藏在人们的身内，需要利用相应的方法和技巧将其激发出来。
本书通过对个人吸引力的研究，精细地剖析了“魅力”的各种因素及其具体表达形式，并对应现实为其找出了各种实践方法和技巧，而且还为这些方法、技巧设计出一系列适用于日常生活的练习，当你通过简单的日常练习掌握这些方法、技巧，你几乎能立即看到效果——很明显的感觉到个人吸引力的提升以及周围人目光的变化。
它会引领你完成魅力开发的整个过程，让你系统地学习如何提升个人魅力，它将告诉你——怎样将潜在的吸引力变为人生财富；怎样在任何情况下赢得任何人；怎样让自己看起来更自信；怎样塑造出更迷人的眼*，更有磁性的声音；怎样说话更具活力，富有趣味；怎样吃，吃什么更健康，更有魅力；怎样能更容易被人接纳、喜欢；怎样变得更有影响力、说服力；怎样和难相处的人沟通顺利；怎样让对手也无法讨厌你；怎样与朋友和所爱的人达成更深层次的共鸣和相互理解。一步步地带领你去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，终让潜伏在你身内的吸引力由内而外的散发出来，从而过上崭新、健康、宁静、诗意、优雅、自由而丰富的生活。