.姿势跑法[EPUB|MOBI|AZW3]
大部分人认为跑步是我们天生就会的运动,不需要刻意练习。实际上,跑步也像其他运动一样需要技巧,必须经过琢磨、训练和改良。在书中,罗曼诺夫博士提出了构建“姿势跑法”的三大要素——关键跑步姿势、落下、拉起,并以生物力学为基础,详细讲解了跑步过程中的各项关键技术和大众跑者容易产生的误区。
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资源链接
跑步,该怎么跑 - 尼可拉斯·罗曼诺夫 EPUB下载 https://n802.com/file/12242611-452751687跑步,该怎么跑 - 尼可拉斯·罗曼诺夫 MOBI下载 https://n802.com/file/12242611-452751689
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发布日期
2020-08-11
擦亮日期
2024-08-28