正念：身心安顿的禅修之道 (美 乔·卡巴金 著, 雷叔云 译) LPC
内容简介
本书是作者在临床实验十五年后，对一般大众介绍——正念运用的方法、态度和原则。这些原则和方法是疗愈身心疾病的良药。
作者简介
乔‧卡巴金，美国麻省理工学院分子生物学博士，也是禅修指导师、畅销书作家。卡巴金博士对正念疗愈的贡献良多，获奖无数，他亦为精神与生命研究所董事，以期更深刻探索人类的心智、情绪与疾病。
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标签
正念觉察呼吸专注力觉察力减压接纳念头情绪负面情绪卡巴金心理学心理心理咨询心理咨询师LPC
发布日期
2023-08-08
擦亮日期
2024-12-30