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正念疗愈力 (卡巴金 著) LPC

内容简介:

本书中作者描绘了怎样在日常生活中培养正念,缓解负面情绪,疗愈创伤。


作者简介:

乔‧卡巴金,美国麻省理工学院分子生物学博士,也是禅修指导师、畅销书作家。卡巴金博士对正念疗愈的贡献良多,获奖无数,他亦为精神与生命研究所董事,以期更深刻探索人类的心智、情绪与疾病。

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正念疗愈觉察压力疼痛疾病当下身体扫描担忧忧虑恐慌焦虑睡眠饮食食物接纳念头心理学心理咨询心理咨询师

发布日期

2023-08-10

擦亮日期

2024-03-26

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