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柔软的心，可以承载生命的沉重。只要拥有了属于自己的心灵兵器。多数人将抑郁症视为洪水猛兽，或起码视为心理健康的敌人。至于自卑、愤怒、焦虑和恐惧等负面情绪，一样是普遍被视为不好的东西。如果你常被这些体验困扰。那么，《心灵的七种兵器》这本书值得买。

内容简介

《心灵的七种兵器》收录了著名心理学家武志红有关心灵兵器的文章。文中有一个说法“the dark night of the soul”，翻译过来即“灵魂的黑夜”。西方许多哲人都说过，不必抵触‘灵魂的黑夜’，相反当拥抱它，当你做到全然地拥抱‘灵魂的黑夜’时，它便给你巨大的能量。“我希望这本书能帮助你接受自己的‘坏我’，从所谓的负面情绪中吸取力量。”

作者简介

武志红，北京大学临床心理学专业硕士毕业，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。现在《广州日报》社工作，主持《广州日报》每周六见报的"健康 心理"专栏。

目录

自序/拥抱“灵魂的黑夜”

坏习惯不是你的敌人

带着心理问题去积极生活

超越挫折：变逆境为机遇

心灵的七种兵器之一：最纯的悲伤帮你告别悲惨往事

心灵的七种兵器之二：愤怒，你的力量之泉

心灵的七种兵器之三：内疚，和谐关系的调节者

心灵的七种兵器之四：仪式，引导心灵的蜕变

心灵的七种兵器之五：恐惧，揭示生命的真谛

心灵的七种兵器之六：关系，我们心灵的镜子

心灵的七种兵器之七：接受，带你走向自由之路

每一次磨难都是生命的财富

关上车窗，关上心房

警惕爱情的七个教条

好好活着是最好的信念

向创可贴式的爱说“不！”

她们为何偏偏做第三者

越懂黑暗，越相信光明

心灵的七种兵器 (武志红 著, 世界图书出版公司).rar: https://474b.com/file/18778164-320759733