《扛得住，世界就是你的》：

1、豆瓣红人小川叔最新力作，反鸡汤，不做作，教你如何在残酷的世界里骄傲地活着。

2、“小川叔”红遍豆瓣、微博、微信、人人等各大网络平台，拥有六大网络电台，豆瓣粉丝近3万，电台听众数百万。小川叔说：有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔；有些话，说了会打击你。可是，不说，我过意不去。

3、本书收录了《学会和你的坏情绪相处，因为除了这样你别无办法》、《从月薪五千到年薪三十万，说说涨工资那点事儿》、《想离开小城市又不敢出走怎么办？》、《人生不是求安慰，给所有爱写长信的姑娘们》、《你被领导骂过么？》等豆瓣超级热贴。36个人生故事，一个故事一块钱，却可能改变你的一生。写给一想到未来，种种负面情绪就根本停不下来的年轻人：人与人之间最小的差别是智商，差别是坚持。

4、又一天过去了，梦想是不是更远了？如果你是一块石头，到哪里都不会发光。如果你看完以上字句觉得有点触动，还可以在承受范围内，请谨慎打开此书，文章富含大量反式职场酸以及不饱和心灵鸡汤，请视个人情况选择性阅读。

5、2014年北京地铁最流行、最励志广告“扛得住，世界就是你的！”豆瓣红人这么远那么近、鼹鼠的土豆、午歌倾情推荐！

名人推荐

很多问题是借由他人的经验告诉自我内心摇摆的答案，坚定自己的想法。小川叔的本书则正中下怀，他用自己的故事和所得，告诉你生活就是如此：如果没有开始，不要急着结束；如果不去改变，那么明天会更糟。扛得住，走得远，世界就是你的。 ——这么远那么近，作家，广告人

推荐本书不是因为看完本书，真的就可以在职场上顺风顺水，而是希到自己的方向。就算暂时没找到自己想要的方向，至少能知道什么样的生活不是你想要的。 ——鼹鼠的土豆，全职打杂

川叔以川椒般辛辣的语言，冷峻、犀利的视角，见心见性地指出人性在“不争”与“不幸”，然而他威而不怒，悯而不哀，字里行间游走的竟是刀锋一般的睿智和漫漶飘洒的幽默火花。 ——午歌，工程师、作家、编剧

媒体推荐

很多问题是借由他人的经验告诉自我内心摇摆的答案，坚定自己的想法。小川叔的这本书则正中下怀，他用自己的故事和所得，告诉你生活就是如此，如果没有开始，不要急着结束，如果不去改变，那么明天会更糟。扛得住，走得远，世界就是你的。

——作家、广告人这么远那么近

推荐这本书不是因为看完这本书，真的就可以在职场上顺风顺水，而是希望更多人看了能找到自己的方向。就算暂时没找到自己想要的方向，至少能知道什么样的生活不是你想要的。

——全职打杂鼹鼠的土豆

川叔以川椒般辛辣的语言，冷峻、犀利的视角，见心见性地指出：人性在职场生存中种种“不争”与“不幸”，然而他威而不怒，悯而不哀，字里行间游走的竟是刀锋一般的睿智和漫漶飘洒的幽默火花。

——工程师、作家、编剧午歌

作者简介

或许注定是个配角

却仍希望固守自己的一点位置

明明有着天生离群索居的距离感

却总是借助声音，假装平易近人

我是小川叔

爱好做饭，年纪35+

非典型文艺中年，性格缺陷，不稳定型人格

播音文字均属个人爱好

不以此为业，靠此营生

目录

Part1前方无路，一切才刚开始

吃喝玩乐，有些事你一直在错过

一直在忙碌，却不知道忙些什么

第一份工作，是长大的第一步

无法定义世界，那就学会接纳

每个人都有自己的痛，我代替不了你

简历都写不好，如何找工作

做事不主动，你是老板他妈吗？

不是我教你诈：说说面试里的那些提问

Part2不愿一生吹风晒太阳，咸鱼也要有梦想

忍下来，就是向前一步

摔了，收拾一地的碎片，重新再来

宁可做了失败，也别不做后悔

理想撞进现实，“三观”碎了一地

新人要出头，职场“甄嬛传”

那些年我见过的离职

想加薪？你凭什么？

跳槽是斜上角四十五度的提升

裸辞不是说走就走的旅行

Part3我是这样活过来的，你看着办

那些你恨得牙根痒痒却又不得不面对的上级

能被您抢功是我的荣幸

不是谁都可以做到像你这样好！

从月薪五千到年薪三十万：如何开口提加薪

做你上司不擅长的事

没人能教你一辈子

你会开除谁？西游记里的团队哲学

那些难管的下属们

三十岁那年，我的梦想是年薪十万

Part4我就是要活出个人样来

临死前也要活出点人样

在保证“温饱”的基础上，去努力靠近理想

你缺的只是勇气

请一条路走到黑

什么都没想过，你就敢辞职？

人生如初，姑娘你在怕什么？

别老拿假设说事儿，那是个伪命题

想离开小城市又不敢出走，怎么办？

后记

写给未来的自己：所有追逐和得到，最终的目的都是为了放下

序言

你的人生，关我什么事

其实我一直都想写这样一篇文章，带点自叙性，自娱自乐的同时，也写给那些在网上认识我的人以及给我写信的人。这个标题我很早以前就定了，不是因为它吸人眼球，只是因为它说的是实话。

我是小川叔，一个三十六岁的大叔，在没看到这本书之前或许你并不知道我是谁，因为我的确没什么理由要被人知道。

所以，如果你看完这本书会说一句：这样的人也敢出书？嗯，那种心情我懂得。因为我之前买了一些所谓“红人”的书，看完也是这个感觉。

这大概就是报应吧！

为什么要出书？

只是因为我写过几篇关于职场的文章在网上被人无授权转载过，被一些人点过赞，于是图书公司的编辑就觉得：也许这人会火，先抢下签了再说。

我其实特不爱写书，费心费神最后还容易招骂。我和编辑说，写一本书需要三四个月，拿的钱却没多少，这是一件极其没有性价比的事。

最后我决定写书，有两个原因：一个是今年是我来京的第十年，这值得回望和总结；另一个理由是因为你。

那个给我写信的你，以及你们。

互联网是一个再神奇不过的东西，有些事儿经过它的发酵和加工很容易成为焦点。

这是一个连狗狗自拍都能火的时代，所以从某种意义上来说，我连只狗都不如。可就是这样的一个我，却会每周都能收到不下五十封的来信，被人询问关于如何解决工作里遇到的难题，和我倾诉职场里的困惑……

我每周都要花一定的时间去回信，有人曾经问我：你为什么要这么做？

我就开玩笑地说：或许是因为爱吧……

其实我们之间很陌生，哪里来的爱。

而或许是因为陌生，所以这种倾诉才能无所顾忌。

我在回信里写得最多的一句话就是：有些事其实你旱就知道答案，你只是希望一个人从另外的角度去告诉你，去为你心里的答案添一个证明而已。

我在那个时候就想说，还是出本书吧！在没有因为回信累死之前……

这样哪怕因为这个事儿累死了，看在稿费的分上，也算是死在“有偿服务”的工种上了。

也许你会说，你完全可以选择不回信嘛！

如果你写的是“你好”两字，或许我可以无视。

但如果你写的是你掏心掏肺的困惑．我觉得如果是我懂的，我经历的，我总想做点什么。

我这样不是为你，或许只是为了自己。

我一直都知道我有多平凡，所以我从来没想过有一天自己会被别人所需要。

这不在我的认知范畴里。

我和你，就好像两条平行线，或许一辈子都不会有交叉。走在马路上，也会像陌生人一般擦肩而过。

我大学毕业后的第二年来到北京，我在这个城市没有亲人、朋友，没有任何的依靠。

我换了很多工作，做过很多兼职，职场中我也遇到过很多不如意的事。我转行，而且一转再转；我困惑，总觉得找不到人生的目标。

在我人生陷入迷茫的时候，我有幸遇到了小伍、小天等几位好友，是他们手把手地教我面试，近乎强硬地纠正我的性格缺陷，最终我才能成为今天的这个样子。

因此，每次看到有人如我当年一般困惑的时候，我总是希望可以停留一下，和他聊点什么。

其实我到现在也没搞懂自己是不是可以用“红了”来形容，自从我在豆瓣上分享一些自己的职场经历开始，关注量短短几个月就飙升了数万，这对于从来没被那么多人认识过的我来说，开始是狂喜，之后是害怕。

我不是害怕自己过气或者掉粉儿，我是害怕我那些个人的经历会误导你，害怕它对于你来说连帮助都谈不上……

我不可能手把手地去教你什么，因为你的人生和我的人生发展轨迹完全不同。

我也不可能给你去介绍工作，帮你去解决难搞的上司或者是同事。

我唯一能做的，大概就是听你说完你的困扰，之后告诉你从一个旁观者的角度，我看到的现象。但最终的结果要由你来定，如果你乐意听，我还可以和你说说我的过去以及类似的经历。

很多时候那些经历都只是教训，连经验都算不上。

我像是在黑夜里赶路的人，因为曾经被别人家的灯光照亮过脚下的路，所以我现在也愿意把自己的灯点亮。这点光可能很微弱，但也希望它能有机会帮助到其他赶路的人。

至于这盏灯会点多久，其实我也不知道，也许我累了，要睡了，就关灯睡觉了。

至于谁被温暖到，被照亮过，或许也并不会特别记得。

我在我的人生里做了这样的一件事，它并不是专门为你而做的，我也没有那么伟大。但是，如果这点亮光能够帮你走出稳健的一步，内心更安定，那对我是莫大的荣幸。

你的人生终究要靠你自己走下去，只希望这一路你还会遇到更多类似的灯火……

后记

写给未来的自己：所有追逐和得到，最终的目的都是为了放下

你给自己定了一个美好的期许，你希望有朝一日当你拥有一定的时宙和地位的时候，你要学着放手，你要给自己减负，你要抽出更多的时间给家人，给健康，给自己，这不知道今天的你是否都做到了？

亲爱的小川，在早年那个大叔横行的年代，很多刚满三十岁的人都张口闭口地称叔，那时候你一定懊恼过干嘛要起小川叔这个名字。三十六岁的年纪在很多人看来是一个男人的黄金年纪，可只有你自己知道，未来的十年才是你最辛苦的十年，因为那十年你要开始积累物质财富。或许你会和很多中年人一样陷入对金钱和权利的极度迷恋中，所以给你写这封信也是提醒你，不论走多远也要偶尔停下来回头看看，想想自己当初为什么出发……

三十六岁的你曾经设想，五十岁之后淡定从容，可以做点自己喜欢的事情，不为功名所累。画画，赋闲，拥有一个业余爱好，能够合理地打发时间，生活缓慢而悠长，这才应该是活着本来的意义，那么现在的你做到了吗？

演员宋丹丹说，人到五十岁应该是一个哲学家，这种智慧是所有生活的经历给予你的。可我们看到的身边许多中老年人或许并没有这样，他们依旧很拼命地去争抢，只是因为害怕失去。我们在人生成长的过程里听过许许多多的大道理，包括心灵鸡汤类型的、醍醐灌顶类型的、禅宗回味类型的，但许多时候这些道理都只是在当下的两三秒有意义，转身或许就会忘记，只是因为那些道理都不能融进我们的骨子里。

活着本身就是一个神奇的道理，你能变成今天这样子，这不是一条两条道理可以造就的，而是你自己定期内省的结果。

三十六岁，你说你的梦想是年薪五十万。

同事觉得你太窝囊，作为一个男人来说你志气太小。

你自己却辩解说，那是因为有一天你赚太多钱了，或许工作会充斥着自己的生活，反而失去了幸福的意义。

你总爱说，一个良好的工作，其目的是为了让自己更好地生活。

这些自以为是的道理，或许就像你三十岁之前的梦想是年薪十万一样，当有一天它忽然被实现的时候，你才发现，原来不是梦想变小了，而是你变得更开阔了而已。

那么，五十岁的你，又如何看待现在的工作和生活？你是否还觉得现在的你依旧没办法平衡工作和生活的关系呢？

年薪五十万，你用了多久的时间做到？做到之后你真的内心满足而让自己停下来了吗？

我知道很多的问题，在你以后看到这封信的时候会觉得幼稚和可笑。 就好像当年的你在两年后拿到了年薪十万，你才发现这笔钱的数目实在是太小，小到不值得一提，过了不久你拿到了税后十万、年薪二十万、三十万。你开始强调通货膨胀，你开始说这些是你价值的体现，等等。

理想就是用来被实现的，目标本来就是要用来被超越的。

但是其实你很明白，人生不可能一直向上，你总会到达一个制高点，之后逐渐下落。

很多年前你非常敬佩一位企业家叫王石，你羡慕他可以六十多岁学英文，留学，永不止步，这是一种人生的态度，向上是为了自我超越。

……

每个人都有一颗向上的心，而这个向上并不一定是升职加薪，或者积累更多的财富。这个向上应该是找到每个年龄阶段的意义，并且去为之努力。

少年时代或许我们总爱说，我一定会做到最好，但人生到了这个年纪，我更希望你是享受去做的过程，而不是在乎它的结果。

好与不好，不过是内心的标准而已。

都说人生需要先入世之后再出世，是因为人生若没有得到，何谈放下。

金钱、名利、欲望，这些一辈子都追逐不完，而且没有尽头。如果把一生都赔在这上面或许有些遗憾，因为你还不曾真正舒服地过几天好日子——没有电话、拜访、任务，每天画画、钓鱼、养花。

你是自律性很差的人，从年轻时候你就不会打理自己的休息时间，每次周末你总说时间过得好快，都没休息够。可你内心里知道，真要是一个星期休息五天，或许你会变得毫无章法、无所适从。

放纵和约束，或许是困扰你一辈子的课题。如何安排时间，让自己休闲得宜，这或许是现在的你在接下来十几年要努力寻找的平衡点。

学会放下，懂得舍得。

学会面对孤独，享受自我对话的成长。

永远不停止思考，反思自己，回望过去，肯定每一步你的决定。

做一个即便满头白发也依旧能够淡然从容的老者，享受人生接下来的悠然时光。

我相信你能做到。

BY三十六岁的小川叔

文摘

晚上十点半彻底收工之后，我打车回家看了看手机才发现原来今天是自己的生日。

我在小区门口楼下小吃摊点了一碗青菜面，要求老阿姨帮我加一个荷包蛋。我对自己说，你看，过了今天你就真的彻底三十周岁了。这些年你忙忙叨叨到底为了什么呢？

每一次在面对社会和外界的变化时，你都把头埋得低低的，逆来顺受。

你总觉得人生看不到希望，就好像溺水一般拼命挣扎，然后……到了今天，这就是你想要的结果吗？

你并不知道未来还要走多远，你也从来不敢去奢望自己这辈子可以赚多少工资。

那么人生也好，活着也好，这意义到底是什么？

你一直都希望可以做自己，可你真的知道自己要什么吗？

你觉得你每走一步都身不由己，都小心翼翼无比害怕，你以为你会被这个汹涌的洪流冲走，可是你看，事实证明你到哪都能扎根，活下来，对吗？

如果说毕业的六年里，生活从来没有给予过你任何机会和道路的话，那么至少它教会了你一套活下去的本事，它让你在困境面前变得极度谦卑，它让你明白生活的辛苦、不如意，以及任何时候都不要忘记付出。

或许你可能注定就是一枚杂草，在这个高楼林立的大城市里永远没有出头的那一天。

哪怕年薪十万对你来说一辈子都只能是一个梦想，但是带着这个梦想活下去，终究也会有心愿达成的一天吧！

三十岁，是人生的一个分水岭，你不能再任性，不能轻言放弃。

这是你的人生，你总要学着坚强，学着坦白，学着面对。

那天，路边摊的灯光昏暗，吃饭的只有我一个。老阿姨已经在收拾东西准备收摊，我看着热气腾腾的长寿面，自己对自己叨咕了很多，之后在心里默默许下了一个愿望，从今天起忘记年纪这回事，忘记生日这回事，心愿不达成就不吃这代表成长的生日面。

从那天起我改变了很多，也开始思考很多，包括人生与未来。

我把被动的改变变成了积极的转变，如果生活需要我变成什么样子，那么我就索性去试试看。

我开始把工作当成乐趣，尝试着把压力化解。

我开始在备场前尝试着放松精神，甚至从咖啡师到礼仪我都可以从容地打个招呼，开个小玩笑。客户开始对我觉得放心，来宾能够在这里尽兴，活动能够圆满成功，这都是我最想看到的。

我没那么多时间沉浸在负面情绪里，开始懂得自我调节。

我不再刻意区分自己的周岁、虚岁，统一把虚岁当作了真实年纪，只是因为听人说，虚岁是算上了你在妈妈肚子里的那一年。

那是宝贵而伟大的一年，我应该尊重它，并且认可它的存在。

三十四岁那一年，几个朋友一起庆祝我的生日，我这才发现，原来不知不觉中我已经实现了当初的“心愿”。原来以为高高在上的十万年薪，现在看来只是一个小小的山丘，不过如此啊。

只要你一直在行走，你就会看到更多更美的风景，所有的弯路和目标都有它存在的意义，没有过去的那些坎坷，就不会有今天的心态与能力。

向前走，哪怕你看不见光亮，哪怕你不知道方向，只要你不停下，总会走到曙光来临，走向光芒万丈。

……