《气场学:如何积累和释放你的正能量》：“气场之父”沙夫茨伯里全球首创的“沙夫茨伯里气场训练法”，美国气场俱乐部使用的 训练法，被众多学校和教育机构所采用。如今这种训练法被称为标准训练法，得到了公众的普遍认可。作者在美国气场俱乐部秘授45年后公开出版的培训课程。

作者简介

作者：（美国）爱德蒙•沙夫茨伯里 译者：戚成炎

爱德蒙•沙夫茨伯里（1852-1926），原名阿尔伯特•韦伯斯特•爱杰里，美国著名社会改革活动家、气场培训大师，被誉为“气场之父”。他首创“沙夫茨伯里气场训练法”，并通过健康俱乐部推广，训练了400多万名会员。然后通过这些会员的气场影响和改变周围无数普通人。他的训练方法，对此后的吸引力法则、心灵科学等起到了重大推动作用。

爱德蒙出生于美国马萨诸塞州，1876年毕业于波斯顿大学法学院，同年创立拉尔斯顿健康俱乐部。他最初从事与文学有关的职业，曾先后担任一家大报社记者、报社驻外记者、杂志作家，并写作科学专著，他还担任过教师与演讲师，为100多位历史伟人编写传记。这为他研究和创立气场学奠定了坚实的基础。他一生共写作了上百部著作，倡导人们通过健康的饮食习惯而保持最佳身体状态，同时推广其“拉尔斯顿”生活方式，为健康俱乐部会员提供训练指导。

沙夫茨伯里创建了全球第一家气场俱乐部，其培训教程在他秘授45年之后才允许公开出版。他通过培训指导会员们培养个人气场、相互吸引，学会如何获取宇宙的神秘力量，积累并释放出自己的正能量。

目录

第一篇气场的起源1

第1课气场即生命1

第2课气场之火5

第3课潜在的气场能量9

第4课人类的气场14

第5课生命即吸引力16

第6课气场非虚饰21

第7课气场的传播24

第二篇精神力量27

第8课胃的替代物27

第9课气场的性欲替代30

第10课气场的贪欲替身34

第11课气场的神欲替身38

第12课精神力量41

第13课精神力量攻略45

第三篇迷人的双眼51

第14课眼睛的魔力51

第15课迷人的细节56

第16课东方玄机60

第17课速读练习63

第18课双眼训练67

第19课力量的眼神70

第20课敏锐的双眼75

第21课眼力之火78

第22课年轻而有气场的眼睛81

第23课紧张的眼睛87

第四篇瞬时个人气场91

第24课气场习惯91

第25课即刻见效的气场改变94

第26课气场泄漏99

第27课肌体的气场损失103

第28课神经的气场损失106

第29课精神的气场损失109

第30课迅速行动113

第五篇充满气场的健康117

第31课令人讨厌的恶习117

第32课不能让活力过度消耗120

第33课影响气场的人为因素123

第34课健康的气场126

第35课增强气场的食物130

第36课有损气场的食物135

第六篇紧绷产生的能量141

第37课紧张身体141

第38课紧张神经145

第39课紧绷的触碰148

第40课紧绷的嗓音151

第41课生命中最强大的力量154

第42课强大的活力引擎157

第43课紧绷的行走160

第七篇静止训练163

第44课以静制胜163

第45课保持沉着166

第46课力量中的平静能量171

第47课气场实验174

第48课静物法179

第八篇有气场的声音185

第49课让声音充满气场185

第50课影响输赢的声音188

第51课让呆板声音变得圆润193

第52课充满气场的语调198

第53课音调的调整203

第54课声音的气场润色207

第55课音质211

第56课美丽色彩的混合215

第57课迅速增强个人气场222

第58课著名测试228

第九篇应用个人气场231

第59篇两种思维231

第60篇气场型思维234

第61篇真相识别器238

第62篇真相的识别242

第63篇官能价值245

第64篇气场价值248

第65篇个人提升的精神252

第66篇有气场的首创精神256

第67篇有气场的余地259

第68篇消失的幻想262

第69篇精神决定265

第十篇运用气场治疗269

第70课治疗方法269

第71课死与生272

第72课气场医生275

后记生命中的辉煌281

序言

本书所授内容为世界首创的气场训练法，读者在使用其他气场训练方法时，请铭记以下事实：

1.沙夫茨伯里训练法是世上最早诞生的训练法，当时没有任何其他气场训练法。

2.如今这种训练法被称为标准训练法，得到了公众的普遍认可。

3.它是美国气场俱乐部使用的唯一训练法，被众多学校和教育机构所采用。

4.它是唯一经过证实并切实有效的训练方法。

5.它为各行各业培训了大量成功人士，对于那些满怀志向、迫切希望实现生活最高理想的学员绝对有效。

6.由于嫉羡这种训练方法的成功，多年前开始有模仿者推行廉价的训练方法并大肆宣传，其内容试图与我们的训练法接近。由于害怕涉讼，他们未敢采用我们训练法的核心部分，结果未能赢得足够信任而以失败告终。

7.今后可能还会出现类似模仿者，他们同样不会引导学员成功获得个人气场。

8.个人气场即生命本身，只有最好的训练法才会受到欢迎。其他训练法虽然价格低廉，但学员不会有任何收获，最后反而付出更多。除了没有效果，它们还打击学习者的信心，让他们远离气场研习，从而剥夺了他们生活中最美好的愿望。

9.真正的训练法只有一个，那就是沙夫茨伯里训练法，它经过长期试验和广泛测试，并获得全面成功。

沙夫茨伯里

文摘

第1课

气场即生命

人类为许多影响因素所包围，自古以来，还没有人做出切实努力，对各种脱缰的冲动想法进行控制。直到现在，人们还是任由事物恣意发展，而不是运用意志力加以指导。但是成功与失败的分界，就在漫无目的的漂流停止的那一刻。

我们都是有感情、有激情的动物，受环境与偶发事件的影响。我们的思想将会怎样，我们的内心将会怎样，我们身体将会怎样，这些问题都随生活飘流而去，即便我们给予了它们特别的关注。

如果坐下来想一会儿，就会惊讶地发现我们的生活大多是在随波逐流。

看看其他生命体，看它们如何表现自己。树木把树枝伸向阳光，通过树叶努力吸入空气，即使在地下，也要把根伸展开来寻找水分。我们把它称作“无生命的生活”，但它代表了一种力量，来自某个地方，以达到某种平衡。

人类是高等动物，动物源于高等植物。我们体内的细胞比我们想象的多几百万个，或是一支铅笔能够写出的数量，然而每一个细胞都无一例外地来自蔬菜，而且如果不是由于细胞本身具有的某种力量，细胞就不会产生。

我们提议把这种力量称为能量，读者也可以随意给它起个科学的名称。许多调查人员给它起过名字，但术语的使用对帮助学生理解作用不大。事实上，有些作者在写书时，总是相信发明几百个科学单词就能建立一门新的科学，会让学生崇拜得五体投地，于是在全书中充斥着冗长并令人难以忍受的术语，最后使读者兴趣大减。偶尔使用简短的单词解释新生概念是必要的，但是科学出版物的作者们大量使用冗长的专业术语的倾向，会使作品如同梦魇，通常会扼杀其可读性。

宇宙之中能量无处不在。空气中充满能量，在寒冷的北方，极光会把天空照亮；而无论何地，只要气温回升，空气中的电荷有时会吓到人；水只是气体的液化形态，充满了电能和机械、化学能量，其中任何一种能量都能造福或祸害人类。即使是冰，在最冷的状态也具有能量，它不易控制，又不喜欢静止，其力量甚至能将山石撞碎。

对我们而言，每日喝的水、吃的饭、吸入的空气里都有能量。化学分子离不开它，原子的存在也离不开它。我们是单个能量的集合体。

气场缺失的原因

植物是单个能量的集合，但它们没有能力将其力量整合起来，只能以整体生命的形态展现出来。人也是类似的集合体，但有能力、有时也习惯于将体内的各种能量整合起来，而且还可以做到学习和训练这种能力。

如果到目前为止读者能明白我们的意思，那将对你学习本卷后面内容的理解和实际运用大有帮助。首先，不管我们是生是死，我们的躯体都是由百万兆亿的小能量组成的集合，它们从不会死亡。其次，这些能量彼此分离，相互独立，只在个别时间会有较为和谐的互动。再次，人体是一个流动的机械装置，能够但不惯常于控制体内的各种力量，只有习惯、意志、教养或亢奋情绪或许能掌控这些力量，以达到某一重要目的。许多实验结果和学生的报告显示，这种掌控和使用能量的力量能在人身上开发到一种很高级的程度，这让我们非常满意。为实现这一点，学生必须学习和练习。

我们每天都在随波逐流。我们摄入的空气、阳光、食物和水都是大自然力量的载体。我们每天随波逐流，虚度光阴，而自我提升的机会也随之远去，不可复得。

愿意学习本书的人共有三类：

第一类，出于好奇或怀疑，带着迟疑和冷漠进行学习。

第二类，开始时怀着满腔热情和定要成功的决心，抽出所有空闲时间学习，一连几天或几周，然后突然失去兴趣。这样的人很多，他们之前做过的很多事也是虎头蛇尾。

第三类，开始时非常慎重，耐心地学习、等待，直至看到曙光。当曙光来临时，好像一层窗纸被捅破。他们最终拥有一种罕见的能力。

最后提到的一类人终获成功。另两类人在他们认真学习的那段时间也会获得一些有用的东西。本书中的众多练习中，没有哪一个是不具备很大价值的，而此价值总是非常实用的。

当学习开始系统化之后，由于对人的健康有好处，我们没有要改正它的打算。但后来我们会发现，新养成的每个习惯都产生了好的结果。因此，虽然不说或不加以强调，我们也会发现以下关于这个特殊训练法的说法总是对的：

1．它促进人体血液健康循环。

2．它使整个身体充满活力。

3．它能提高人的智能。

4．它能克服神经衰弱，使人神经健康。

学习气场术需要多长时间

这是大家都会问的一个问题。让我们反过来问，一个天生就拥有个人气场的人需要多长时间获得或者保持气场呢？根本不需要时间。一个歌手嗓音不断变差，他（她）听说有一种艺术主张认为只要经常使用发音器官，嗓音就会得到修复并改善，于是马上就能正确地运用发音器官唱起歌来而不跑调。这就是气场增强的全部秘密。一个年轻女孩用正确地拼写写一封信要用多长时间，而她要把同样一封信拼错又要用多长时间呢？

读者现在就开始触摸到我们教程的秘密了。然而一些例行的工作还要去做，我们会发现它们非常惬意，充满了快乐的体验。早先的课程要求学生埋头苦读，没有多少放松机会。尽管进度很快，但我们发现，只要人们发挥天生的活力，再快的进步也能实现，只是这种活力在我们每天的放任自流中消失殆尽了。尼亚加拉大瀑布的水从高处奔流而下，在广阔的湖中寻求宁静。在这样一个大自然的力量强于人类发明的地方，建造蒸汽机会是件舍大求小的事情。在无尽的时间里，这一地区浪费的能源比全州的能源需求还要多。

同样，与史上最具气场的人士相比，人们体内拥有的每天由于放任而失去的能量，比人们为实现其最为重视的积极生活所需的能量还要多。的确，在尼亚加拉河的两岸可以建造蒸汽机发电，而且使用的蒸汽像重力一样，也是自然力量。但是更经济的做法是对旁边的待开发能源加以利用，而不用这样大费周折又效果不彰。我们要做的，就是在最短的时间里以最小的努力得到最满意的结果。

前不久，作者在新学员和其他一些人中推行过一种方法，该方法随即在所有人中获得令人满意的结果。这是个人气场首次作为能量被用于实践。

本书的教学计划，对于久已存在的相同事实和规律推出了一种新的介绍方法，除了这一点改进外，过去作品中所有教授的全部知识仍然存在。

过去的练习现在已经成为日常习惯，这使学习更加有趣和有效。练习一旦完成就会被放在一边，而习惯则会悄悄进入我们的大脑和神经系统，成为我们整体行为的一部分。

整个训练过程，除了开发个人气场外，即便是最轻微的影响力也会渗入人们生活的各个方面。而这一特点并不为其他学习产品所具有。事实已经证明，气场就是生命本身，气场的运用不过是使这种生命形式更为有用。读者应将此铭记于心，把它看做最鼓舞人心和最富启发性的激励之语，来领悟这里所讲的内容。

初读这些章节，我们会马上感受到一种细微的影响，它传递着来自生活中最伟大规律的信息，即气场是个共同基金，它支配着整个宇宙，人类生活只是其中的一部分。在揭示这些章节的一些事实时，我们就会感受到这一点。有句古语叫“知识就是力量”，所言不虚。学习本书时，我们对此的体会将尤为深刻。

凡是细心阅读本书的人会立即获得来自知识的力量。若对知识加以消化吸收，进步将会非常之快。