内容简介

美容的最高境界是遵循自然法则又便于实施。本书提供85个不花钱的美容术，让你在每个年龄段都能拥有属于自己的独特的美！ 抛弃“年轻=美貌”的错误观点，对美抱有一种谦虚的态度，通过对身心进行锻炼，就能使你青春永驻。

作者简介

宇佐美惠子,时尚主持人。1974年上大学期间曾经做过资生堂春季化妆品的代言人，以后又成为顶尖模特，参加过夏奈尔、芬蒂、三宅一生等的服装表演。1976年成为马自达汽车专属广告模特。目前，作为文化学校的讲师经常出现在电视、杂志上。 以《保持您的年轻、美丽》为主题，在日本全国各地进行演讲，拥有许多女性的支持者。主要出版的书籍有《顶尖模特的故事》。

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