中文名: 实用科学生活宝典
作者: 胡尚戈
图书分类: 科普
资源格式: PDF
版本: 高清扫描版
出版社: 辽宁科学技术出版社
书号: 9787538175394
发行时间: 2012年08月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文
实用科学生活宝典：简介

实用科学生活宝典：内容介绍
《实用科学生活宝典》分为上下两篇，从人体的生理解剖基本知识开始，到心理、起居、饮食、运动等各方面的养生保健，以及与健康相关的社会知识进行了多方位的介绍。
《实用科学生活宝典》该书简单明了，通俗易懂，是一本非常实用的家庭养生保健方面的百科全书。
《实用科学生活宝典》一书从现实生活的实际出发，从有关人类生理、心理的基本知识入手，深入浅出地介绍了养生保健的有关知识，诠释了处世做人的真知灼见，内容十分丰富，具有很强的实用价值，读后使人受益匪浅。
实用科学生活宝典：内容截图

实用科学生活宝典：目录
序一 健康需要细心呵护
序二 让生命之树常青
自序
前言
上篇 实用科学生活基础知识
第一部分 了解我们的身体
一、解剖生理概要及常见病预防要点
二、审视我们自己的身体
第二部分 了解我们的心理
一、个体心理发展特征及心理卫生要点
二、性格的九种类型
三、九种性格测试
四、心理压力测定
五、心理衰老测定
第三部分 了解我们的膳食营养
一、中国居民膳食指南(10条基本原则)
二、中国居民平衡膳食宝塔
三、中国居民平衡膳食宝塔每人每天食材数量
第四部分 了解我们的身高体重标准
一、0～18岁中国儿童青少年(女)身高体重百分位数值
二、0～18岁中国儿童青少年(男)身高体重百分位数值
三、中国成人(女)标准身高体重对照
四、中国成人(男)标准身高体重对照
五、中国幼儿身高与桌椅高度比例
六、中国学生(成人)身高与桌椅高度比例
第五部分 了解世界(节)日和中国(节)日
一、世界(节)日表
二、中国(节)日表
第六部分 了解天文历法知识
一、十二时辰与24小时对照