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[30种大脑训练方法:提高你的注意力].(日)筱原菊纪.扫描版.pdf

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内容简介


《30种大脑训练方法:提高你的注意力》内容简介:如何才能自然而然地把精力集中起来,而且让这种专心致志的状态保持较长的时间呢?果真能够达到这种境界的话,那么工作进度就会突飞猛进,时间支配上游刃有余,事业与生活都将成为人生真正的享受。

《30种大脑训练方法:提高你的注意力》就像一座桥梁。将从脑科学、认知科学、精神医学等学科中汲取来的科学知识和科学原理重新整合,转变成在日常生活中方便实用的锻炼方法,从而打造能够随心所欲控制注意力的“超脑”。

作者简介


筱原菊纪,东京大学教育研究科(健康教育学)硕士,国土交通省国土交通政策研究所客座研究员(交通健康学的调研),日本热门的电视健康节目中受人欢迎的脑科学家。曾经在《发现!万事通II》等电视节目中发表演讲,著作有《我们都不能自控——从脑科学看社会现象》、《我们都中计了——快感与依赖的脑科学原理》、《大脑提速88法》等。



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大脑训练方法提高注意力筱原菊纪日本

发布日期

2020-03-04

擦亮日期

2020-03-04

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