序言

中国的传统养生对延缓人类衰老，改善人们生活质量，延长寿命起到了积极的推动作用。养生又称摄生、养性、保元、卫生等。养就是保养、补养、调养、呵护，生就是生命、生存、生长、生活。养生一词最早见于《庄子·内篇》，是养护生命，使之长久之意。

　　中国的传统养生和中医学有着密不可分的血缘联系。中医学的阴阳五行学说、脏象学说、经络学说、方剂学、中药学、气血论及辨证论治等理论，极大地推动了中医养生学的发展。历代医家都非常重视养生，在他们的医疗实践中，总结和积累了大量的养生经验与方法，形成了有中国特色的中医养生学理论和方法。捧读这些先贤的著作，我总是怀着敬畏之心。 

　　在博大精深的中医学遗产面前，我们永远是小学生，要不断地挖掘、探求和学习。 

　　中医男科学是中医学的一个重要组成部分，是在中医学的理论指导下的一门临床学科。而养生学既是中医中多学科的综合实用学科，也是中医男科学中的一个重要组成部分。中国几千年的历史很重视男性的养生，因为男人曾是社会的主宰者，所以出现了很多养生方法和养生秘方、药方。 

　　本丛书愿继承中医传统男性养生保健的优良传统，并借鉴现代医学抗衰老研究的最新成果，力图为健康每一位男人，幸福每一个家庭，作出我们的一份贡献。 

　　参与编写这套丛书的是中华中医药学会男科分会的一批男科专家，还有世界很多国家的专家教授，他们大多有着几十年丰富的临床经验，从治已病中体悟出如何治未病，在这套丛书中，留下了他们对男士的善意提醒和诚意关照。这恰恰形成了本丛书的一大特色，就是既讲治病，又讲防病，比较切中要害。 

　　近些年来，不断有中医爱好者加入到探索中医养生的队伍中来。对此，我们应当抱欢覾-的态度。同时，中医专家们在诊余也应当站出来，正本清源，让大家了解真正的中医精髓所在，以免误人子弟，将读者引入歧途。 

　　由于我们组织编写时间仓促，水平有限，难免在书中有不妥之处，敬请有关专家学者和广大读者提出宝贵意见，谢谢！

图书目录

我的生成与正常形体 

　　一、胚胎第九期我开始萌生 

　　二、胎儿B超已綷-见到我雏形 

　　三、刚出生的我就会排尿 

　　四、我的形体由哪些组织构成 

　　五、我的正常形体 

　　我的功能与作用 

　　一、我是历代性崇拜的圣物 

　　二、传宗接代由我完成 

　　三、体液代谢排泄废物 

　　四、生理需要“性福”享受 

　　我的好伙伴——睾丸 

　　一、睾丸和我相伴长大 

　　二、我射出的精子是它制造 

　　三、睾丸甘为无名英雄 

　　四、我与好伙伴患难与共 

　　我这一生的甜、酸、苦、辣 

　　一、甜——*爱之美 

　　二、酸——早泄的酸涩 

　　三、苦——阳痿的苦楚 

　　四、辣——太监与“人妖”的辛辣 

　　我的典型病症 

　　一、腰杆不硬——阳痿 

　　二、腰杆僵硬——阳强 

　　三、临阵脱逃——早泄 

　　四、张筡-之箭——不射精 

　　五、腰杆抽筋——阳缩 

　　六、腰杆长东西——阴茎硬结 

　　七、身材短小——阴茎短小 

　　八、腰杆折断——阴茎折断 

　　九、犹抱琵琶半遮面——包皮过长 

　　中医拯救使我再获生机 

　　一、阳痿症中医治疗的典型病例 

　　二、早泄症中医治疗的典型病例 

　　三、不射精症中医治疗的典型病例 

　　四、阳强症中医治疗的典型病例 

　　五、性冷矾-症中医治疗的典型病例 

　　六、阳缩症中医治疗的典型病例 

　　七、阴茎硬结症中医治疗的典型病例 

　　我的养生之道 

　　一、适应季节顺时保护 

　　二、注意卫生保持清洁 

　　三、*事生活注意适度 

　　四、辛辣食物不能过度 

　　五、心情愉快青春常驻 

　　六、勤练“铁裆”常葆阳刚 

　　七、食疗呵护滋补肾阴 

　　八、衣服舒适安居乐业