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布克一心理系列:你的感觉,我懂 - 与对方感同身受的能力与技巧 (美 乔拉米卡利&柯茜 著, 朱宁 译)

内容简介

情绪与生命相伴而生,我们的生活中不能没有情绪,但我们要在情绪的世界里生活得更加美好!这就需要我们即能体验、调整自己的情绪,也能理解和回应别人的情绪,后者也就是同理心。乔拉米卡利和柯茜博士是国际著名的心理学专家,他们长期致力于“同理心”领域的研究,《你的感觉,我懂!:与对方感同身受的能力与技巧》就是他们多年研究成果的结晶。在本书中,他们将告诉大家:同理心是人类天赋的能力,只是我们一向忽视了加深同理心的技巧;讨厌、愤怒、敌视,甚至暴力……一切负面情绪产生的原因都在于缺少同理心,而解决这些问题的关键也恰恰在于体验和回应对方的情绪和情感;人类始终是情感和情绪的动物,理性和思考只会让人做出判断,而感性和直觉才会令人做出决定,所以体验和回应自己与他人情绪的能力,决定着一个人社会生存能力的高低。

作者简介

乔拉米卡利, 美国心理学会(APA)高级会员,哈佛大学医学院教授、心理学系讲师,美国麻里兰州健康中心(Metro West Wellness Center)首席心理学家。

柯茜, 美国心理学会(APA)高级会员,《美国心理学家》杂志副主编,哈佛大学心理学系教授。著有《自我治疗的五项关键要素》(The Five Elements of Self-Healing)等作品。


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发布日期

2020-10-07

擦亮日期

2021-09-21

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