内容简介

作者结合自己中医实践经历，深入浅出的讲述一个道理：纵欲是伤身败德折寿的根源。同时，作者和大家分享如何治疗肾虚和保存肾精。

作者简介

彭鑫，毕业于北京中医药大学，硕士导师为赵吉平教授，专攻针灸临床，博士导师为傅延龄教授，研究中医经典方剂理论与临床应用，获得博士学位。博士毕业后，进入中国中医科学院中医基础理论研究所工作，现从事中医学方法论、古代医家学术思想、传统养生保健及中医临床经验总结等科研和临床工作。参与国家级"973"攻关、科技部重大专项等课题两项，出版学术专著2部，发表学术论文及养生保健类科普文章二十余篇。自2009年开始，围绕“生命的修复”、“养生与修德”等主题，在全国各大省市电视台及全国各大中城市政府举办的大型公益论坛讲座20余场。

作者的知名著作包括：《伤身、败德、折寿的根源》，《仁义礼智信对内脏的影响》，《误区，认为精液没有营养，所以手淫无害健康》，《元气与智力》，《彭鑫博士话养生》，《彭鑫谈内壮健康法》。

彭鑫养生谈 
伤身、折寿、败德的根本症解-彭鑫 
彭鑫博士中医养生方法 
彭鑫谈丹田呼吸法 
彭鑫谈失眠治疗潜阳功 
彭鑫谈保养肾气叩齿功 
彭鑫谈抻筋拔骨养生 
彭鑫谈腹式呼吸调理法 
彭鑫谈眼耳养生作用 
彭鑫谈仁、义、礼、智、信对人体内脏的影响 
彭鑫谈握手知健康 
彭鑫谈女性穿着对身体的影响 
彭鑫谈锻炼呼吸的方法 
彭鑫谈抻筋拔骨养生法 
彭鑫谈保养肾气的方法 
彭鑫谈筋骨的养生方法 
彭鑫谈生命的修复 
彭鑫谈帮助睡眠的方法 
彭鑫谈如何保养肾气 
彭鑫谈声音治疗疾病

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