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斯贝斯布克健康系列:电脑族健康枕边书 (崔云霞) 

《电脑族健康枕边书》是一部电脑一族健康保健的科普读物。书中详细地介绍了长时间使用电脑对眼睛、皮肤、脊椎、手腕、睡眠、生殖健康、大脑、心理等方面造成的直接或间接危害.并针对以上问题从日常习惯、体育锻炼、饮食营养及心理调试等不同方面进行了深入浅出的阐述,给出积极的预防和治疗方法,让人能一看就懂,一试就通,从而使其成为电脑一族与“伙伴”健康相处的“枕边书”。让我们翻开这本书,一起赶走由电脑带来的健康隐患,为身心健康保驾护航。

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发布日期

2020-11-01

擦亮日期

2024-05-04

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