中文名: 意志的力量：最权威的意志力训练手册
作者: (美)弗兰科·哈德克
译者: 任剑
图书分类: 心理学
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国言实出版社
书号: 9787802502635
发行时间: 2009年07月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:



内容介绍：
本书是你美好前途的祝福者、实践中的老师以及为你指示生活道路的先知。如果你诚诚恳恳地践行书中的心智练习，它将成为你的老师。只要你下决心进行思考、思考书中的内容并且抓住它们的本质。如果你坚持不懈并能客观明智地遵循书中的要求，它将是引领你走上更美好更成功的生活道路的先知，它会让你的意志力达到前所未有的理想状态。
但是也请务必记住：本书不能事事都为你设想出来，这是需要你自己的心智来应付的挑战。本书不能给予你更多的意志力，你应该通过正确地运用本书的内容来获得它们。本书也不能单方面地保证你能坚持终生的自我培养，这需要靠你自己的意志力来实现。
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目录:


第一篇 意志力训练：成功的唯一秘诀
第一章 意志力训练：成功的唯一秘诀
本章要点
意志力可以激发你的超常能量
“信”的程度——动机——意志力
掌握生命规律，获得征服命运的力量
第二章 意志力的三重角色——主人·统帅·导师
本章要点
意志力——习惯——控制身体——人生奇迹
正确的意志力是心智功能的统帅
意志力的最高境界：既符合道德要求又力量强大
第三章 人一生必须掌控的7种意志力
本章要点
人一生必须掌控的7种意志力
像猎犬一样咬定目标
成功的第一点就是要有敬畏之心
不经过奋斗天才也不会成功
永不放弃的意志力是成功的首要原则
不向惰性和妥协投降
第四章 常见意志力疾病与自我治疗
本章要点
意志力患病时的常见特征
意志力患病的常见病因
11种常见意志力疾病与自我治疗
第五章 全脑开发与道德感激发——意志力训练的两大关键
本章要点
如何对大脑进行开发锻炼
如何激发你的道德感
第六章 心境：决定意志力的重要因素
本章要点
你的心境会影响你的行为
提升意志力的8种心境
第七章 提升意志力的99个黄金法则
本章要点
人一生必须养成的55个习惯
人一生必须养成的44种心态
第二篇 意志力训练(一)：感知力训练
第八章 提升感知力的6大原则
本章要点
原则1：坚定信念：思想与意志力相辅相成
原则2：专注：对某一部位的训练会使其他部位受益
原则3：重视感官：洞察力训练是意志力训练之始
原则4：养成习惯：通过训练使意志成为习惯
原则5：劳逸结合：训练效果取决于合理安排
原则6：积极乐观：培养预期的心境
第九章 视觉训练——眼睛是意志力的窗户
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