.这样做，至少多活20年-全世界最实用的健康书[EPUB|MOBI|AZW3]
本书会给你一份日常生活的建议，从营养指导、锻炼诀窍，到怎么补充维生素、怎么做体检……这是你真正需要的、简单而全面的健康计划，招招实用，件件简单。如果按遗传体质你能活到90岁，不注意正确的生活方式，透支健康，可能只能活到五六十：而跟随本书，做一些生活方式的小小改变，你至少能活到110岁！
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健康养生保健要养成健康的习惯科普习惯自我管理收益良多科普味儿重。
发布日期
2020-10-15
擦亮日期
2024-12-30