拖延心理学-简博克 & 莱诺拉袁
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“想要向拖延的恶习开刀？两位加利福尼亚心理学家在她们治疗拖延者的实践中精准地捕捉到了拖延的根本原因。” ——《今日美国》
“什么原因导致人们拖延，有哪几种不同的拖延风格？本书对以上问题做了精彩的探索。” ——《健身》
“博克和袁两位博士通过本书让拖延者学会如何减轻拖延后，拖延者的自我感觉有了明显提升，除了更佳的表现和更好地享受生活之外，他们还对自己有了更多的了解。” ——《纽约时报》
“拖延对生活的每一面几乎都有着致命的影响，博克和袁为这些习惯拖延的人提供了希望。” ——《波士顿先锋报》
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发布日期
2019-03-25
擦亮日期
2019-03-25