莱普心理系列丛书：不分心：初学者的正念书 (乔-卡巴金)
内容简介
这本书是麻省理工大学博士、世界正念领域最权威的专家卡巴金，将30多年的西方临床医学实践和东方的正念禅修相结合，提炼出的精神训练核心精髓。从而带你过上智慧、从容、幸福感十足的生活方式。
作者简介
乔·卡巴金，师从诺贝尔奖得主萨尔瓦多·卢里亚医学博士，于麻省理工学院取得分子生物学博士学位，现为麻州大学医学院医学荣誉教授。
他是举世闻名的正念减压疗法（MBSR）的创始人，将正念引入美国主流社会。同时，他也是全球畅销书作者，作品被译为30多种文字。卡巴金博士在一生中受颁许多的奖项，最近的奖项是行为与认知治疗协会所颁的“杰出之友奖”、布莱威尔整合医学组织的“整合医学先驱奖”、意大利都灵大学认知科学中心颁发的“心智与脑奖”。
资源链接
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发布日期
2023-08-04
擦亮日期
2024-04-23