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做自己的排毒医生 (纪太军 著, 中国物资出版社)

内容简介

现在,越来越多的人开始重视排毒,可以说排毒已成为一个很流行的养生概念,但许多人在排毒的过程中却错误百出。《做自己的排毒医生(最新版)》从常见的排毒错误中选出120个典型的排毒错误,让您从这些错误中学会正确的排毒方法。毒素给人体带来的影响是巨大的,它不仅能引发各种炎症,进而引发各种疾病,还能破坏体内平衡,对人体造成伤害。毒素对身体的伤害不是一两天就显现出来的,也许几年甚至十几年后才能看到它对身体造成的损耗。在排毒的时候,很多人都会犯一些错误,《做自己的排毒医生(最新版)》讲的就是在排毒过程中最容易犯的120个错误。所以,那些对排毒依然抱有错误认识、排毒方法也不科学的朋友,赶紧来读读《做自己的排毒医生(最新版)》吧。它会帮助你更科学、准确地排毒。


作者简介

纪太军,毕业于河南中医学院。现任中国中医科学院西苑医院脾胃病研究室主治医师,国家第三届全国老中医药专家学术继承人。是国家“十一五”及卫生部多项科研课题的主要参与者,参与编写医学著作多部,并参与编写了《北京市中医消化病治疗规范》。


目录

第一章 排毒观念上最容易犯的18个错误

第二章 饮食排毒最容易犯的37个错误

第三章 肠道排毒最容易犯的28个错误

第四章 运动排毒最容易犯的24个错误

第五章 心理排毒最容易犯的13个错误


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资源链接
做自己的排毒医生 (纪太军 著, 中国物资出版社).rar: http://545c.com/file/12937612-219191153
标签

排毒中医保健养生饮食运动心理便秘痤疮节食断食补肾有氧运动运动生理学

发布日期

2018-08-08

擦亮日期

2022-08-04

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