.大脑勇士-7个日常习惯,100种健脑食物,14天激活大脑潜能,抗击疾病与衰老[EPUB|MOBI|AZW3]
亚蒙博士脑健康五部曲倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在《大脑勇士》中,亚蒙博士总结多年来的大脑成像研究与临床实践成果,创新性地提出“大脑勇士之道”的生活方式,从动机、健康评估方式、营养建议、训练方法等多个方面给出了中肯、科学的践行计划。本书帮助你增强记忆力、专注力与活力,对抗肥胖、疾病和衰老。
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● 收录临床实践中的100多个重塑生命力成功案例,每一个人都能成为大脑勇士!
● 湛庐文化出品
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发布日期
2020-08-03
擦亮日期
2024-08-27