斯贝斯健康系列：电脑族健康枕边书 (崔云霞)
本书是一部电脑一族健康保健的科普读物，在书中我们详细地介绍了长时间使用电脑对眼睛、皮肤、脊椎、手腕、睡眠、生殖健康、大脑、心理等方面造成的直接或间接危害．并针对以上问题从日常习惯、体育锻炼、饮食营养及心理调试等不同方面进行了深入浅出的阐述，给出积极的预防和治疗方法，让人能一看就懂，一试就通，从而使其成为电脑一族与“伙伴”健康相处的“枕边书”。让我们翻开这本书，一起赶走由电脑带来的健康隐患，为身心健康保驾护航。
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电脑族职业病健康眼睛皮肤脊椎手腕睡眠生殖生殖健康大脑心理习惯体育运动锻炼饮食睡眠营养心理调试崔云霞斯贝斯
发布日期
2020-10-07
擦亮日期
2023-07-26