【作　者】（美）赛利格曼著

【丛书名】塞利格曼的幸福课3

【出版项】 沈阳：万卷出版公司 , 2010.09

【主题词】心理保健-基本知识

【参考文献格式】 （美）赛利格曼著. 认识自己、接纳自己. 沈阳：万卷出版公司, 2010.09.

内容提要:
本书中，塞利格曼博士提供读者智慧，清楚并实际地了解到我们的可改变与不可改变。如果是可以改的，要有勇气和毅力去改变它，如果是不能改的，要有胸襟和气度去接受它。他的结论根植于最新和最有权威的科学研究，他看到了生物精神医学和心理治疗的互补性，将两者的长处整合起来，并针对各个情况指出能发挥最佳效果的治疗技巧，解释为什么这些方法会奏效，探讨如何运用它们来改变生活。

下载地址：
[认识自己，接纳自己].马丁·塞利格曼(Martin.E.P.Seligman)著.任俊译.pdf：https://474b.com/file/560655-429652047