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莱普心理丛书:此刻是一枝花:日常生活中的正念禅修 (乔恩.卡巴金 著, 润秋 译)

内容简介:

本书中,作者描绘了怎样在日常生活中培养正念的简单途径,既包括正念的入门者。也包括那些多年的修习者。


作者简介:

卡巴金,美国麻省理工学院分子生物学博士,也是正念指导师、畅销书作家。卡巴金博士对正念疗愈的贡献良多,获奖无数,他亦为精神与生命研究所董事,以期更深刻探索人类的心智、情绪与疾病。

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正念觉察呼吸专注力觉察力减压接纳念头情绪负面情绪亲子关系心理学心理心理咨询心理咨询师莱普

发布日期

2023-08-06

擦亮日期

2024-04-23

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