舍与得的人生经营课(2幸福从内心强大开始)
作者：        赵丽荣
出版时间        2013-04-01
书号：        9787510819803
出版社：        九州

内容提要
《舍与得的人生经营课(2幸福从内心强大开始)》由赵丽荣编著。《舍与得的人生经营课(2幸福从内心强大开始)》是心理励志通俗读物中的经典。世界如此纷繁复杂，人心更是容易浮躁、迷惘。在得到的惊喜之余，我们也在经历失去的苦涩。在得与失之间要做出正确的选择，是一件非常艰难而痛苦的事情，所以需要我们内心强大，不过分计较得失，用“看开、放下、平和、淡然”的良好心态来面对。“舍与得”是人生的重要课题，只有真正把握好舍与得的尺度，才能更好地善待自己，才能敲开真正适合自己的成功之门，获得幸福的人生。

目录
一 “舍得”前，先“修心”舍得前，先修炼一副刀枪不入的“好心态”不是全世界与你作对，而是你自己跟自己作对烦恼不是别人给的，是自己想得太多患得患失的纠结，让人生失去方向补全心智的缺口，才能用成熟的心驾驭舍得二生活再累，心不累目光单纯一点，心灵轻松一分不比不累，越比越累放空自己，生命有缝隙才能透进阳光心灵的苛求越多，追逐的脚步越急三人忙，心不“盲”做个有心人，明白自己到底想要什么太忙，是因为追求了太多错误的东西忙没有错，但是别瞎忙该放弃的不挽留，让一切来去随缘四事儿再多，也要慢下来缓慢行走，是为了快速思考与其盯着远处模糊的事情，不如做好眼前清晰的事情绷得太紧的弹簧，反倒弹伤了自己给心灵放个假，开始一场自由的“旅行”五心若静好，便是晴天学会在安静中不慌不忙地生活心情一沉重，诸事便皆是纷扰从今天开始，做一个幸福的人，喂马劈柴每天静坐５分钟，聆听自己心底的声音六舍弃浮躁，沉淀焦虑暴露你炫耀的，正是暴露你缺少的越是得意的时候，越要收敛一个幸运的人，是能改变焦虑的人安抚浮躁的心，沉淀清澈的生命七压力越大，越要释放每天清晨给自己一颗“幸运心”减法生活，减去多余的压力该宣泄时就宣泄，释放最真的自己抵御压力最好的办法，就是让内心变得强大八想开始，先忘记过去是曾经的遗憾，而错过今天是一生的遗憾坏记性，是“好未来”的开始把自己投入仇恨中，得到的是更深的仇恨不走回头路，让一切重新开始九找对自己的感受，才能找对自己的位置太在意别人的看法，就注定自己不好受期许别人对你负责，不如自己对自己负责是你玩命运的牌，还是命运玩你的牌找对适合自己的位置，才能找对适合自己的人生十 舍弃敏感之心，学会“糊涂”流言天天有，不听自然无一辈子很短，哪有时间想那么多没有绝对的公平，只有坦然地接受睁只眼闭只眼，不该看见的，就当没看见十一 舍“规矩”，走少有人走的路守着规矩等死，不如走出去找路不是任何时候都适合“做老实人”走不寻常的路，做有个性的自己冒一次险何妨，就算犯错也值得十二调节工作，张弛有度选择你爱的工作，爱你选择的工作找对工作方法，管理好工作时间多琢磨点事，少琢磨点人拒绝过劳工作，今天不加班十三爱对了，爱才自由想留住他，就要让他知道，你随时可以离开当爱已不在，分手是为了减轻痛苦爱要现实，感情不能当饭吃爱散了，不是因为外遇，而是因为乏味十四人际不难，多舍多得朋友的帮助不是应该的，学会以诚相待不光为自己想，也要为别人想背后说是非之人，必定惹一身是非恭维的话说对了，就是真诚十五会过去的，会好起来的有本事经历的人，也有本事坚强迈过去，门槛就不是“槛”而是“门”花时间去后悔，不如花耐心去等待有人在困顿中看到机会，有人在机会中看到困顿