《懒人美食妙方》内容简介：在这个世上，最能深深震撼懒人心灵的莫过于美食，因为懒人天生有一张好吃的嘴巴！本着“人尽其才，物尽其用”的原则，懒人的这张嘴巴当然不能闲着了！除了用于闲话家常、高谈阔论、感冒时代替鼻子呼吸之外，那就是好好享受美食了。这也算是对嘴巴的最好报答吧，不是说，马好长在鞍上，人好长在嘴上嘛，可见，嘴巴的功劳有多大。 

内容简介

《懒人美食妙方》内容简介：在这个世上，最能深深震撼懒人心灵的莫过于美食，因为懒人天生有一张好吃的嘴巴！本着“人尽其才，物尽其用”的原则，懒人的这张嘴巴当然不能闲着了！除了用于闲话家常、高谈阔论、感冒时代替鼻子呼吸之外，那就是好好享受美食了。这也算是对嘴巴的最好报答吧，不是说，马好长在鞍上，人好长在嘴上嘛，可见，嘴巴的功劳有多大。 

目录

懒人吃懒饭

第一章 就地取材做美食

黄瓜

番茄

白萝卜

冬瓜

南瓜

豆芽

青椒

土豆

茄子

苦瓜

银耳

平茹

黑木耳

豆腐

鸡蛋

第二章 懒人美食速成法

煎

蒸

煮

炖

炒

烩

煲

糖醋

凉拌

干煸

第三章 懒人养生美味

安神养颜粥汤

补肾壮阳粥汤

……

书摘

二、炒南瓜

推荐理由：烹饪简单，营养丰富。

推荐指数：☆☆☆☆☆

准备时间：2分钟

烹饪时间：6分钟

【懒人食iIi才】南瓜500克，小葱四五棵，盐适量。

【懒人做法】

Step1：将南瓜去皮、瓤，洗净切片，小葱切段。

Step2：锅中放油烧至六成热，下南瓜片翻炒约2分钟。

Step3：加入刚好淹过南瓜片的水，加盖用中火烧约4分钟。

Step4：放入葱段、盐翻匀后加盖续烧至汤汁刚干，关火出锅即可。

三、素烧南瓜

推荐理由：清淡鲜美。

推荐指数：☆☆☆☆☆

准备时间：3分钟

烹饪时间：5分钟

【懒人食材】花皮小南瓜1个，红甜椒少许，盐适量。

【懒人做法】

Step1：南瓜洗净，去瓤及籽，切小块；红甜椒去蒂和籽后，洗净，切成与南瓜相仿的块。

Step2：锅置火上，倒入适量油烧热，加入南瓜翻炒至八成熟，放入红甜椒块、盐，炒熟即可。．

四、浇汁南瓜

推荐理由：味道鲜美，口感润滑。 ……