《7小时精通数码单反人像摄影》中小白和柒老师这两个角色，分别代表了初入摄影门槛的爱好者及已经成为个中高手的摄影"过来人"，通过轻松的文字、严谨的结构、实用的摄影知识，解决一个又一个摄影初学者可能遇到的人像摄影方面的问题，并串联起整本图书的知识结构。

《7小时精通数码单反人像摄影》文风幽默，力求让读者在轻松、活跃的气氛中"悦读"，配和精美的照片示例及精辟的点评，非常适合数码摄影爱好者、平面设计人员、婚纱影楼从业人员等学习。

读者对象:《7小时精通数码单反人像摄影》非常适合数码摄影爱好者、平面设计人员、婚纱影楼从业人员等学习。

The 1st Hour 战前准备!

3 确认拍摄主题

3 拍摄环境的主题

4 情景性主题

4 理念主题

5 糖水主题

6 数码单反相机的画幅和画幅对镜头的影响

6 全画幅数码单反相机|媲美胶片相机

7 APS-C画幅数码单反相机|一半大小的感光元件，挑战全画幅的性能

7 4/3画幅数码单反相机|红极一时的新宠，如今的没落贵族

8 画幅对镜头的影响|涉及焦距的换算

8 准备相机

9 闪光灯|补光最佳选择

10 竖拍手柄|保证充足的拍摄时间

10 电池&充电器|预备能源以防万一

11 存储卡|大容量保存更多照片

12 移动存储设备|备份图片资料安全

14 脚架|确保画面的清晰和质量

14 准备镜头

14 定焦与变焦镜头|优异成像质量和方便使用的比较

15 中焦或长焦镜头|营造柔和画面与浅景深的最佳选择

17 广角镜头|大视角和艺术变形的帮手

17 遮光罩|防止杂光进入镜头的第一道防线

18 UV镜|镜头的保护神

18 准备辅助用具

18 摄影包|集各种必备品于一身的百宝箱

18 反光板|方便实惠的补光利器

19 精品"悦"读:与模特沟通

21 相约下次:

21 人像摄影技巧专题1--道具

21 主题性道具

23 掩饰性道具

23 辅助性道具

24 花束道具

25 玩偶道具

26 雨伞道具

27 其他道具及拍摄效果05

The 2nd Hour 拍人像，你得这么摆弄相机

31 照片品质设定

31 设置拍摄格式|不同格式不用作用

33 设置照片尺寸|清晰大尺寸和方便小尺寸

34 光圈设定|景深、细节、画面精细度的关键决定者

34 快门速度设定|定格和动感画面的抉择

36 感光度设定|噪点的控制权

37 曝光补偿设定|曝光控制的利器

37 选择适用的拍摄模式

37 人像模式|傻瓜式人像拍摄

38 P挡模式|轻松拍摄完美曝光的图片

38 A挡模式|景深优先的热点模式

39 S挡模式|定格高速度的方便模式

39 M挡模式|随心所欲设定参数的自由模式

40 风光模式|拍摄环境人像的智能化选择

40 测光方式

40 平均测光|适合整体曝光的测光

41 中央重点测光|适合突出画面重点的测光

42 点测光|适合摄影师思维的测光

42 对焦模式

42 单次对焦|摆拍静态美姿人像

43 连续对焦|抓拍连续动作人像

44 切换对焦|不确定对象运动规律时的选择

44 白平衡

44 自动白平衡

45 日光白平衡

46 荧光灯白平衡

46 阴天白平衡

47 精品"悦"读:降入凡世的天使--儿童摄影

47 如何与小宝贝打交道

48 儿童摄影需要自然

50 不同年龄段的儿童的拍摄

52 儿童服饰的款式选择和色彩搭配

53 儿童摄影场景拍摄与道具的使用

54 宝贝摄影技巧

56 温馨亲子照

57 人像摄影技巧专题2--摆姿基础

57 双脚姿势

59 双腿姿势

60 腰部细节

61 头部姿势

61 肩与手臂的摆姿

62 手部摆姿

The 3rd Hour 百变的构图技巧

65 视角变化

65 正面拍摄|刻画相貌、表情及身体

66 侧面拍摄|凸现线条美

66 平视拍摄|具有亲切、自然感觉的视角

67 俯视拍摄|具有瘦身效果的视角

67 仰视拍摄|具有拉伸、扭曲效果的视角

69 景别变化

69 近景|强调相貌与表情

70 中景|兼顾表情与身体造型

70 远景|肢体语言与环境衬托并行

71 画幅变化

71 横画幅|环境留白给人思考与想象的空间

72 竖画幅|符合人体形态、易于突出主体

73 永不过时的构图法则

73 三分构图法|最实用的构图法

74 斜线构图法|摆脱横平竖直的美

74 满画布构图法|让主体充满画面

75 曲线构图法|表现线条的美感

76 人像摄影构图的小窍门

76 浅景深|最经典的人像表现手法

77 光影效果|彰显神秘感与艺术气息

78 设置视觉吸引点|让主体突出、再突出

78 面部特写特殊裁切|不完整的画面带来特殊的视觉感受

79 以物喻人|让画面更具感性气氛

80 局部特写|不再以脸为中心

81 精品"悦"读:美女，出去走走吧--室外人像摄影

81 用线条汇聚画面焦点

83 用环境衬托气质

83 用光线塑造不同的气氛

85 用生活捕捉自然的美

86 用细节表现另一种味道

87 人像摄影技巧专题3--站姿

The 4th Hour 无所不在的光线

94 光线的性质

95 光的强度|了解光的明暗度

96 光的方向性|了解光的走向

97 光的色温|洞悉光的色彩

98 认识不同方向的光线

98 顺光|照明之美

99 侧光|塑形之美

100 前侧光|明暗之美

101 侧逆光|线条之美

102 逆光|轮廓之美

103 顶光|自然之美

105 认识不同照射方式的光源质感

105 直射光源|刚而有力的光线

106 反射光源|柔而优美的光线

108 学会利用不同时段的光线

108 晨光|柔美清新的清晨

110 正午光|硬朗强烈的中午

112 夕阳光|温暖柔和的傍晚

113 精品"悦"读:严酷的考验--特殊光线下的人像摄影

113 现场光线

115 夜景光线

117 人像摄影技巧专题4--坐姿96

The 5th Hour 拍人像要好"色"

123 色彩的认识

123 色彩的三原色|红、绿、蓝的神奇

124 色彩的三补色|黄、品、青的绚丽

124 色彩的对比|相对色之间的争抢

125 色彩的和谐|相邻色之间的融合

126 色彩的特殊性|色彩所包含的情感

129 色彩的价值

129 让色彩作为主题|用色彩表达想法

130 用色彩表现浓艳|用色彩绘制画面

130 用色彩表现简洁|用色彩简化元素

131 搭配夺目的颜色技巧

131 冷暖相衬|最强烈的对比色

131 对比鲜明|突出主体

132 基调明确|确定画面的基本色调

134 色不过三|色彩过多容易显得杂乱

136 不同环境下的色彩表现

136 大雾天的色彩表现|朦胧的神秘美

136 清晨下的色彩表现|清爽的新鲜美

137 夕阳下的色彩表现|柔和的温暖美

138 在柔和光线中的色彩表现|柔和的色彩过渡

138 利用光影表现色彩 |浓烈的色彩表现

140 人像摄影技巧专题5--蹲姿与跪姿

The 6th Hour 拍出专业范儿--棚内人像摄影

148 了解影棚里拍摄人像的器材及相机附件

148 影室闪光灯 |专业之选

149 灯架|调整灯光的位置

149 标准罩|束住光线

149 多边四页遮片|更多的光线控制

149 聚光罩|集中光线的照射

150 反光伞|强光照射

150 反光板|补光利器

151 热靴闪光灯|轻便、优异的随身光源制造者

151 5种不同作用的光源

151 主光|画面核心光源

152 辅光|画面辅助光源

153 发光|画面上方的光源

153 轮廓光|画面后方的光源

154 背景光|画面后方的光源

154 六种棚拍人像常用布光组合

154 高位单灯加反光板|面部有阴影的画面

156 侧位单灯打硬光|面部有立体的画面

157 双灯加柔光箱打平光|面部受光均匀的画面

158 主光+辅光+轮廓光

159 主光+辅光+背景光

160 主光+辅光+发光

161 人像摄影技巧专题6--躺姿与倚姿

The 7th Hour 美人离不开PS

170 人像照片的二次构图

172 修除画面中的杂物

173 校正整体曝光不足

176 校正整体曝光过度

177 校正色彩平淡

179 照片的清晰度处理

180 修除大面积斑点或沉色

182 女性皮肤的柔滑表现

185 让眼袋消失

187 身形美化处理

192 让皮肤变得白皙通透

195 人像摄影技巧专题7--手姿