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人格:认识自己,做更好的你


本书作者通过介绍人格的五种维度——外向性、神经质、尽责性、宜人性、开放性,探讨了各种人格的来源和优缺点。他将典型的故事案例与科学研究相结合分析,认为世上并不存在的性格。如果我们能认清并善于利用自己的人格,找到发挥个人特长的位置,就能过上更加理想的生活。

作者简介
丹尼尔·内特尔(Daniel Nettle),英国纽卡斯尔大学行为科学教授,专注利用生物学和社会科学的方法对行为、衰老和健康等问题的研究,著有《幸福:追求比得到更快乐》(Happiness: The Science behind Your Smile)、《心理学的演化和遗传学》(Evolution and Genetics for Psychology)、《强大的想象力》(Strong Imagination)。

精彩书评
“对主题的一次出色调查——一本清晰、聪明、深思熟虑的书。”

——《柳叶刀》

“对其主题研究的、挑战性、深刻的分析。”

——作家温斯顿·弗莱彻,《泰晤士高教增刊》

“人格的五个因素或维度是外向性、神经质、尽责性、宜人性,以及开放性。作者以流行心理学文本的方式叙述,引用临床案例来说明每一个人格维度的特点。对于普通读者来说,心理学很少有这种实质性的、没有行话的书籍。”

——《科技聚焦》

“一本有趣的、可爱的、引人入胜的关于人格研究现状的书……提供了对大五人格的清晰、简洁、引人入胜的描述,既呼吁对当前状况的研究,也呼吁对个人的研究……它的可靠性、基础研究及其广泛的尾注和参考文献,赋予了这本小书很重的分量。

——《选择》

我特别喜欢作者对开放性和智力难题的看法,他是人格研究领域的五大专家之一。总体来说,内特尔在为外行写作方面做得很好,但有时会让人有点困惑,但总体上这本书是对人格研究科学的极好介绍。

——亚美读者K

两年前,我在乔丹·彼得森的“了解我自己”网站上做了五大人格的评估。我的一个朋友也这样做了,有趣的是,结果似乎大部分时候与事实相符。在这之后,我阅读了这本书,以获得更多的洞察力,并界定了我的“优势”和“劣势”。在书中我得到了一个更深入的解释,让我开始质疑我的原始想法。作者告诉我,我们似乎并没有明确的优势和劣势。相反,强项就是弱项。我是个外科医生,但这也不是天生的。

不管怎样,是本好书,会再读。

——亚美读者Giorgos


!有效地介绍了当前的研究成果。书中提出的科学和研究让人印象深刻,令人信服,实际上也有助于我了解自己,并且如何更好地管理我的一些不好的个性。而且,丹尼尔·内特尔有很好的幽默感。他既让复杂的题材明晰,又启发了读者。我在书中的很多新发现让我很着迷。

当我从次快速阅读这本书的时候,我不断发现学到的东西对我有帮助,我希望能多次重读。

——亚美读者Penelope Schmitt

对于初入职场的你,这本书是再好不过的选择。它很容易读。我选它是因为我在升职心理测试中的责任心得分很低。我没有得到那份工作。我不知道事后认真是什么意思。

后来,我发现自己甚至在喝了酒后半夜还在看书。我确实发生了改变。感谢作者。

——亚美读者Leslie

目录
序言

章 性格很重要

第二章 雀鸟之喙

第三章 旅行者——外向性

第四章 焦虑者——神经质

第五章 自控者——尽责性

第六章 共情者——宜人性

第七章 诗人——开放性

第八章 另一半

第九章 用自己的声音歌唱

附录

注释

参考文献



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标签

人格认识自己更好

发布日期

2020-05-11

擦亮日期

2020-05-11

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