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莱普心理系列丛书:不分心:初学者的正念书 (乔-卡巴金)

内容简介

这本书是麻省理工大学博士、世界正念领域最权威的专家卡巴金,将30多年的西方临床医学实践和东方的正念禅修相结合,提炼出的精神训练核心精髓。从而带你过上智慧、从容、幸福感十足的生活方式。


作者简介

乔·卡巴金,师从诺贝尔奖得主萨尔瓦多·卢里亚医学博士,于麻省理工学院取得分子生物学博士学位,现为麻州大学医学院医学荣誉教授。

他是举世闻名的正念减压疗法(MBSR)的创始人,将正念引入美国主流社会。同时,他也是全球畅销书作者,作品被译为30多种文字。卡巴金博士在一生中受颁许多的奖项,最近的奖项是行为与认知治疗协会所颁的“杰出之友奖”、布莱威尔整合医学组织的“整合医学先驱奖”、意大利都灵大学认知科学中心颁发的“心智与脑奖”。


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发布日期

2023-08-04

擦亮日期

2024-04-23

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