阅读《毅力:如何培养自律的习惯》，你将学会：·增强你的自律能力·为艰难时刻作好准备·一信守的承诺·最大限度地提高你的效率·去除消极的思想·把你的梦想变为现实·利用惯性的力量·实现你的目标。

你真的别无选择。

在21世纪的今天，如果你想生存下去，更不用说成功地生存下去，那么，你就要做最好的自己。而这就意味着，你必须培养你的毅力和自律能力，以便应对生活中的机遇和所遭遇的任何挫折。

毅力只不过是你在所面临的竞争压力下采取适当行动的能力。好在不管你面临的挑战和机会是什么，你都可以调动你的毅力，去达成自己的目标。

我们希望这本书能够为你提供一些观念，帮助你培养起自己的毅力。。

最诚挚的祝福

吉姆·兰德尔

作者简介

作者：(美国)吉姆·兰德尔(Jim Randel)译者：舒建广

吉姆·兰德尔(JimRandel)，现年60岁，毕业于哥伦比亚大学法学院。他是一位企业家——购买和销售商业地产，同时拓展新业务。作为一名致力于投资和企业家精神领域的讲演者，兰德尔已经在全美许多场馆作过演讲.其中包括哈佛大学和纽约大学商学院。兰德尔学习和研究成功这一主题长达30年之久。除了阅读所有他能找到的有关这一主题的资料以外，他还不厌其烦地向成功人士请教.了解他们的成功之道(直到他们找理由回绝)。因此，这本书的结论是多年研究、个人试验和向他人学习的结果。兰德尔得出的结论是：成功的秘密就是欲望、努力、钻研、决心和坚持…而这些都需要毅力和自律能力。兰德尔相信，如果你愿意付出代价，一切都是可能的。