写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪 LPC
内容简介
本书采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。本书介绍了：写作疗愈是什么，写作疗愈有哪些关键词，写作疗愈的常用方法，以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。
在书后的“写作魔法盒”中，提供了100个写作疗愈锦囊，供读者练习。该书适合对写作感兴趣的读者、希望通过写作给自己解压的读者，以及对写作疗愈、叙事疗法和心理疗愈感兴趣的读者阅读。
资源链接
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发布日期
2023-07-23
擦亮日期
2024-05-04