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自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯 (美 Joseph J. Luciani 著, 曾早垒 译, 重庆大学出版社)

内容简介

本书介绍了一种全新的、开创性的成功驾驭焦虑和抑郁的心理疗法。


作者简介

Joseph J.Luciani博士,畅销书作家,国际知名心理咨询及治疗专家,有30年的临床心理治疗经验。他临床实践的“自我训练”方法,是30年来发展的独特而行之有效的心理治疗方法。他所著的两本“自我训练”畅销书分别是:《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》,《改变自己:心理健康自我训练》。

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自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯 (美 Joseph J. Luciani 著, 曾早垒 译, 重庆大学出版社).rar: http://545c.com/file/7573155-178997140
标签

焦虑抑郁心理心理学心理治疗心理咨询心理咨询师完美主义不安全感自信自我调节自我治疗自我训练自我对话

发布日期

2019-03-04

擦亮日期

2023-08-02

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