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战胜自卑 (英 芬内尔 著, 岳琪&边征&周晓林&胡军生 译, 中国轻工业出版社)

内容简介

本书分为“什么是自卑”、“自卑的产生与发展”、“战胜自卑的方略”三个部分,内容包括:自卑的含义、自卑如何产生、什么促使自卑发展、剔除焦虑预期、克服自责、提高自我接受能力、改变生活规则、破坏核心信念等。


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标签

自卑焦虑自责抑郁接纳自我接纳自我接受能力生活规则核心信念核心信念想法念头思维行动

发布日期

2019-04-28

擦亮日期

2024-03-23

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