《如何睡个好觉：哈佛医学院睡眠指导书》pdf电子书下载
作者：劳伦斯·J. 爱泼斯坦
简介：
本书系统介绍了睡眠的基本知识、常见睡眠障碍的识别与处理方法，分别给出了针对普通人群、特殊人群和睡眠失调人群的睡眠改进措施，从了解人体睡眠需求、治疗睡眠失调、解决其他睡眠障碍等方面出发，由浅入深地讲解了睡眠的科普知识，给出了关于人生1/3时间的全部解答。
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资源链接
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发布日期
2019-10-23
擦亮日期
2020-11-29