电脑族健康枕边书 (崔云霞 著, 北京体育大学出版社)
内容简介
本书是一部电脑一族健康保健的科普读物，在书中我们详细地介绍了长时间使用电脑对眼睛、皮肤、脊椎、手腕、睡眠、生殖健康、大脑、心理等方面造成的直接或间接危害．并针对以上问题从日常习惯、体育锻炼、饮食营养及心理调试等不同方面进行了深入浅出的阐述，给出积极的预防和治疗方法，让人能一看就懂，一试就通，从而使其成为电脑一族与“伙伴”健康相处的“枕边书”。让我们翻开这本书，一起赶走由电脑带来的健康隐患，为身心健康保驾护航!
电脑族健康枕边书 (崔云霞 著, 北京体育大学出版社) P.pdf: https://t00y.com/file/7573155-331707429
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发布日期
2019-12-21
擦亮日期
2023-08-02