内容简介

本书分为“什么是自卑”、“自卑的产生与发展”、“战胜自卑的方略”三个部分，内容包括：自卑的含义、自卑如何产生、什么促使自卑发展、剔除焦虑预期、克服自责、提高自我接受能力、改变生活规则、破坏核心信念等。

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