.爱上跑步的13周[AZW3|MOBI|EPUB]
★坚持跑步的第一步：爱上跑步。
★在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。
在爱上跑步的13周里，通过13周跑步行走计划，读者可以连续跑10公里而不受伤。
除了计划，本书还向读者介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的知识。
本书内容涵盖跑步的方方面面，可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。
本书告诉读者：在人生道路上，每个人也都是一名跑步者。
资源链接
爱上跑步的13周 AZW3下载 https://n802.com/file/12242611-456442384爱上跑步的13周 MOBI下载 https://n802.com/file/12242611-456442385
爱上跑步的13周 EPUB下载 https://n802.com/file/12242611-456442386
相关分类电子书：
运动健康生活: https://n802.com/dir/12242611-20646301-a33ea1
更多电子书：
https://n802.com/dir/12242611-20966803-5282d2
标签
发布日期
2020-08-08
擦亮日期
2024-11-26