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睡眠与养生:做睡眠的主人 (高敏 著)

睡眠是生命的财富,是生理活动的基础。睡眠对于健康来说,就像空气、阳光和水一样重要。它是人体的最佳充电器,也是平衡人体阴阳的重要手段,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。

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标签

养生保健健康中医睡眠亚健康失眠免疫褪黑素安眠药生物钟森田疗法

发布日期

2020-06-12

擦亮日期

2024-04-21

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