★中国有史以来第一部由高僧大德为年轻人开示的佛法书；

★这是一本能加持当下的你和你孩子的身心灵典藏励志读本；

这是一本能断青春之痛，让正在年轻的人和年轻过的人，跃出逆境、圆满前程的青春开示录。青春为何残酷、迷茫、焦虑？为何经常感到无助不安？到底情为何物？为何做人比做事重要？为何不减少欲望就会增加欲望？为何自己活得不如人？为何缺什么都不能缺信仰？如何才能得到自己想要的一切······答案尽在书中。

如果你请到这本佛香满眼的书，了解问题的所在并照此实行，不知不觉中，就会发现，自己已从残酷的青春中一步步解脱出来，正在逼近渴望的幸福。此时的你，不再沉浸于过去的痛与乐，不焦灼于现在的名和利，更不对未来心存妄想！

· 目录

· 作者序直面青春的真相

· 第一章青春的真相

· 青春为什么残酷

· 看遍世间，无人不苦

· 学会从痛苦中提炼“养分” 

· 人要有最好的希望，也要有最坏的打算

· 你幸福吗

· 不要自以为是地看待别人的幸福

· 看破无常，再大的灾难也能过

· 不沉浸于过去，不焦灼于现在，不妄想未来

· 欲望越大，幸福感越小

· 世人不信有因果，因果何曾饶过谁

· 爱自己，就要谨慎取舍因果

· 失去并不可惜——索达吉堪布精彩问答

· 第二章问佛陀情为何物

· 爱的真名叫“无常” 

· “因爱生忧，因爱生怖，若离于爱，何忧何怖” 

· “爱可生爱，亦可生憎” 

· 大多数人的爱情，都是一种自私

· 爱情真的值得“生死相许”吗

· 爱情为何残酷，因为“爱别离”“求不得” 

· 佛陀说：对爱情别太执著了

· 爱一个人，就要给他自由

· 青春可以回忆，不能迷恋

· 不负如来不负卿

· 世间万般皆苦，唯情执最苦——索达吉堪布精彩问答

· 第三章懂得做人，比懂得做事更重要

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作者简介

索达吉堪布，生于1962年，依止法王如意宝晋美彭措为根本上师，驻锡于喇荣五明佛学院。多年来，堪布不仅将大量藏文经论译成了汉语，而且还将汉文典籍译成藏文，使更多的人不会因语言障碍，而错失珍贵的人类文化精髓。从2010年起至今，堪布受邀在清华、北大、人大、复旦、港大以及哈佛大学、华盛顿大学、哥伦比亚大学等众多国内外高校演讲，并与众多知识分子进行交流，深入浅出地展示佛教奥秘，引导大家正确面对学业、情感、工作、人生等问题。一直以来，还和诸多海内外科学家一道对宏观、微观的生命科学，以及环保、和平、道德等方面理念深入探索，希望提升一切生命的福祉。堪布常说：“我不知道自己能活多长时间，但只要有一口气，哪怕只有一个人听法，我也会尽心尽力用佛法饶益他。”