作者：王婉如 书籍介绍 本书从5个月大的宝宝开始，开启5个阶段的营养建议。第一阶段：5～6个月，是宝宝辅食初体验。第二阶段：7～9个月，慢慢增加食物种类与食量。第三阶段：10～12个月，随着宝宝成长，慢慢地建立食物分量的概念。第四阶段：13～18个月，开始以固体食物为主食。第五阶段：19～36个月，慢慢地衔接上大人饮食。 每个阶段以周为单位提供买菜菜单，循序渐进地为宝宝提供每日所需的食物分量，配合飨在家团队的主厨实做，呈现一道道食谱，希望能让细心的父母了解食物如何处理与烹调，并在烹煮过程中慢慢地建立食物分量的概念。食谱中每一道菜的食材，也可以用其他同种食材替换，让宝宝体验多种食物，养成不挑食的好习惯。 作者介绍 王婉如：营养师，毕业于辅仁大学食品营养系营养组、台北医学大学生物技术研究所。 飨在家厨师团队：本书菜单由林庆华主厨亲自率领飨在家厨师团队共同研发。飨在家为飨宾餐饮事业旗下品牌，和飨食天堂、果然汇、开饭川食堂等餐厅为姊妹品牌。书中的158道食谱由林庆华主厨率领料理团队研发设计，食材天然、营养均衡、造型美观，让宝宝吃得健康又开心。