内容简介

把握健康的程度和自己掌握的正确健康知识成正比，每一个人不仅要获得长久的生命力，而且要健康地活着，愉快地生活，把健康而高质量的生活状态一直持续到生命结束的那一刻。正是出于这个共同的愿望、永远的梦想，观众们才把《中华医药》当成自己生活中最可信赖的健康向导。

目录简介

第一章 洪昭光话健康

1.健康教育与健康

2.知识就是健康

3.合理膳食与健康

4.饮食中的红黄绿白黑

5.运动与健康

6.心理健康是健康的四大基石之

7.心理平衡与健康

8.心理暗示与健康

9.烟酒与健康

第二章 饮食宝典

1.防止病从口入

2.告别误区

3.食疗处方

4.厨房飘香

第三章 塑造青春的容颜

1.皮肤护理与保养

2.皮肤春天防过敏

3.消除痤疮的烦恼

4.关于黄褐斑

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《中华医药丛书：健康新主张》作者：中央电视台《中华医药》栏目组.pdf：https://72k.us/file/19642031-421007960