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心灵的七种兵器 (武志红 著, 世界图书出版公司)

内容简介

柔软的心,可以承载生命的沉重。只要拥有了属于自己的心灵兵器。多数人将抑郁症视为洪水猛兽,或起码视为心理健康的敌人。至于自卑、愤怒、焦虑和恐惧等负面情绪,一样是普遍被视为不好的东西。如果你常被这些体验困扰。那么,《心灵的七种兵器》这本书值得买。文中有一个说法“the dark night of the soul”,翻译过来即“灵魂的黑夜”。西方许多哲人都说过,不必抵触‘灵魂的黑夜’,相反当拥抱它,当你做到全然地拥抱‘灵魂的黑夜’时,它便给你巨大的能量。“我希望这本书能帮助你接受自己的‘坏我’,从所谓的负面情绪中吸取力量。”

作者简介

武志红,北京大学临床心理学专业硕士毕业,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。现在《广州日报》社工作,主持《广州日报》每周六见报的"健康?心理"专栏。


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发布日期

2020-09-08

擦亮日期

2024-05-04

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