跑步时该如何呼吸
内容简介：
跑步时，你是否总是气喘吁吁、喘不上气，还总岔气？心率带太紧/松、手表的嘀嘀声，这些是否总在打断你的步伐？你是否想把这些扔在家里，来一场只有自己的奔跑？
在本书中，《跑者世界》健身教练、罗代尔集团健身主管巴德•科茨详细地解释了革命性呼吸法——韵律呼吸
资源链接
跑步时该如何呼吸（[美]巴德·科茨著，浙江人民出版社）.pdf: http://545c.com/file/15206622-327014176标签
发布日期
2018-12-23
擦亮日期
2018-12-23