xx资源网(xxURLs.com)
发布资源

伯恩斯新情绪疗法 [PDF版] (美 大卫伯恩斯 著, 李安龙 译, 北方文艺出版社)

业界评价

◎全球畅销愈500万册,超过20国文字出版,持续畅销30年

◎抗抑郁第1读物!30年来最有效的非药物疗法抗抑郁权威读物

◎据美国精神病协会《诊断与统计手册》标准,本书对抑郁症患者治愈率达70%,且持续3年未复发

◆美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍

◆全美调查中,500名美国心理健康专业人员在1000本自助书籍中挑选最有用的书,本书荣登第1名

◆美国心理类顶级畅销书,荣列《行为医学》“1980年最佳10本书”之一

◆一本可用以自检抑郁程度并自救的指南型心理治疗书

☆ 作者荣获美国心理学会最高奖——贝内特奖

☆在治疗重度抑郁症方面,本书带给患者的疗效不输于抗抑郁药物,且无副作用

☆ 美国大众抗抑郁症自我康复权威读物,30年长盛不衰

☆ 被誉为“20世纪后30年出版的最伟大的书之一”

◆30年来最有效的非药物疗法抗抑郁权威读物!


对于那些想自己解决问题的人来说,《伯恩斯新情绪疗法》将是一本非常有益的进阶指南。

——北京心理危机研究与干预中心

我个人认为,戴维·伯恩斯的《情绪疗法》是20世纪后30年代出版的最伟大的书之一。

——戴维·马斯/大使大学英文教授

一本必读书、一本应当一读再读的书。 ——《洛杉矶时报》

对于希望能自我调节情绪的患者来说,《伯恩斯新情绪疗法》是一本绝佳的渐进式指导书,它会让你获益终身。

——亚伦·贝克/“认知疗法之父”、宾夕法尼亚大学医学院精神病学教授


作者简介

戴维·伯恩斯,美国斯坦福大学医学博士,著名心理学家、认知疗法最重要的发展者之一、“伯恩斯抑郁状况自查表”发明人,也是运用认知疗法、不使用药物治疗抑郁症的先行者。曾在宾夕法尼亚大学完成精神治疗训练,现为斯坦福大学医学院精神病学与行为科学临床教授。作者获奖无数,包括1975年美国神经科学学会(The Society for Biological Psychiatry)颁发的贝内特(A.E.Bennett)奖、1995年应用暨预防心理协会(The Association of Applied and Preventive Psychology)所颁的杰出贡献奖。除专业文献外,伯恩斯著有数本有关情绪和关系问题的畅销书。《伯恩斯新情绪疗法》一书在全球已售出500多万册,也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。全美一项调查显示,在1000多本自助书籍中,美国心理健康专业人员最乐于推荐《伯恩斯新情绪疗法》,《伯恩斯新情绪疗法〈手册〉》名列第二。


目录

致谢

前言 抗抑郁突破性新疗法

简介 思维决定情绪——改变认知,战胜抑郁


第一部分:理论和研究——认知疗法与情绪抑郁

1.情绪障碍症治疗的最新突破

2.诊断情绪:治疗的第一步

3.破解情绪:思维决定情绪


第二部分:实际应用

4.从建立自尊开始

5.战胜无为主义

6.语言柔道——学会反驳自我批评

7.生气了吗——你的“易怒商数”是多少

8.战胜内疚的方法


第三部分:“现实”抑郁

9.悲伤不等于抑郁——引致“现实”抑郁的5大迷思


第四部分:预防措施和个人成长

10.抑郁症的根源

11.认同上瘾症

12.“爱”上瘾症

13.工作≠价值

14.敢于平凡——战胜完美主义的必杀技


第五部分

战胜绝望,拒绝自杀

15.最后的胜利——选择活下来


第六部分:应对日常生活中的压力

16.我是如何以身作则的


第七部分:情绪化学

17.寻找“黑胆汁”

18.心身问题

19.常用的抗抑郁处方药

20.抗抑郁药物消费完全指南

欢迎关注:

心理学电子书目录:https://pdfebooks.ctfile.com/dir/13853243-20759147-bbd51f/


资源链接
伯恩斯新情绪疗法 [PDF版] (美 大卫伯恩斯 著, 李安龙 译, 北方文艺出版社).pdf: http://545c.com/file/13853243-315965559
标签

伯恩斯情绪疗法抑郁抑郁症焦虑恐惧抗抑郁内疚悲观拖延情绪负面情绪认知疗法心理心理学

发布日期

2018-10-22

擦亮日期

2022-03-23

扫一扫分享下载
资源网址导航
综合

361图书馆 图书酷 全索引

手机

电脑

影音

专业

游戏

体育

儿童

教育

资源分享站

其他