前言 作为选择对象的磨难

第一章 2005年8月5日夏威夷州考爱岛

谁能够笑话米克·贾格尔呢?

第二章 2005年8月14日夏威夷州考爱岛

人是如何成为跑步小说家的

第三章 2005年9月1日夏威夷州考爱岛

在盛夏的雅典跑第一个42公里

第四章 2005年9月19日东京

我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的

第五章 2005年10月3日马萨诸塞州剑桥

即便那时的我有一条长长的马尾辫子

第六章 1996年6月23日北海道佐吕间湖

已经无人敲桌子，无人扔杯子了

第七章 2005年10月30日马萨诸塞州剑桥

纽约的秋日

第八章 2006年8月26日神奈川县海岸的某座城市

至死都是十八岁

第九章 2006年10月1日新潟县村上市

至少是跑到了最后

后记在世界各地的路上[1]