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.意志力:关于自控、专注和效率的心理学-第2版[AZW3|EPUB|MOBI]

《意志力:关于自控、专注和效率的心理学》是一本风靡全世界的心理学通俗读物。
被拖延症困扰?面临情感纠葛?减肥总是反弹?控制不住购物的冲动?沉溺于社交媒体和在线娱乐?经常熬夜时间还是不够用?一切都与意志力相关!
身处飞速变化的互联网时代,诱惑无处不在,如果你想要控制自己,过更好的生活,获得财富、健康、自由,意志力是不可或缺的钥匙。决定一个人成功与否的后天因素中,意志力排在*位。
世界*杰出的心理学家之一罗伊·鲍迈斯特在《意志力》中揭示了实验研究的惊人结果,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳。书中还通过许多知名人士的亲身经历,说明怎样设定务实的目标,监控进展,通过刻意练习,提升你的自控力。
只要学习一些技巧,养成好的习惯,找到了适合的方法,下一次遇到诱惑时,你可以不必那么费力就可以抗拒了,你的工作效率和执行力也会越来越强。只有坚强的意志力,人生才能走得更远。这本书对你的工作与生活,都有颠覆性的启示和帮助。
资源链接
意志力:关于自控、专注和效率的心理学-第2版 AZW3下载 https://n802.com/file/12242611-455708452
意志力:关于自控、专注和效率的心理学-第2版 EPUB下载 https://n802.com/file/12242611-455708455
意志力:关于自控、专注和效率的心理学-第2版 MOBI下载 https://n802.com/file/12242611-455708463
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心理学自控力意志力自我管理自我提升心理关于自控方法论

发布日期

2020-08-04

擦亮日期

2021-07-30

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