资源介绍

中文名: 来自营养医师的101个贴心叮咛

作者: 韩晓涛

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 北京理工大学出版社

书号: 9787564012861

发行时间: 2007年8月

地区: 大陆

语言: 简体中文

内容介绍：

本书是一部可以改善人们身体素质的饮食宝典，书中内容依据一线营养医师的门诊报告和大量的临床经验整理而成，本书不仅讲述了五谷杂粮、蔬果、乳类和禽肉类的最佳饮食方案，同时给各类人群提出了科学的饮食计划，并附上了101个贴心叮咛，制订了营养人们全身的完美计划，本书是一本不可多得的营养管理手册和饮食指导。

目录: 

第一章 最好的药物是食物

第二章 缺什么就应补什么

第三章 不可不知的营养常识

第四章 吃的好，不代表营养好

第五章 小心掉进食品的“温柔陷阱”

第六章 警惕营养悄悄流失

第七章 特殊人群容易营养失衡

第八章 抓牢你的营养“救生圈”

第九章 给身体加一道“防护服”

第十章 用营养塑造全身上下