感恩就意味着感激，意味着历数你所有的幸福，意味着留意简单的快乐，也意味着答谢你接受的一切。感恩让你学着去过一种生活，这种生活的每件事都是奇迹，你会始终留意你被给予了多少东西。感恩使你关注的焦点从你的生活中缺少什么转移到你所拥有的已经够多。另外，行为学和心理学的研究已经表明令人惊讶的生活进步来自于感恩的实践。说声谢谢使人们更加快乐和更加有弹性，它加强人与人之间的联系，它使人们更加健康，它还能减少人们的压力。由印度Tabla及敲击乐大师Rohin Kheman联同颂唱名家 Paul Avgerinos And Anand Anugrah，合力演绎一段长达65分钟的颂唱作品《Gratitude Joy》，结实低沉的颂唱声配合印度敲击节奏，带给听众松弛的气氛，对冥想有绝对的帮助。

★曲目：

01 Gratitude Joy 欢愉的感恩（曲目时间01:05:01）