一个人能否理性地思考和行动，决定了他的幸福和快乐程度。
理性在现代生活中的地位被大大低估了。很多人认为即使没有解决教科书中逻辑问题的能力，自己也能生活下去，也有人认为理性与情感相矛盾，会降低我们的生活情趣。但事实上，几乎没有人能够脱离理性而很好地生活。理性帮助人们分辨真实与虚假，告诉人们如何采取最好的行动来实现自己的需求，这种思维过程对个体生活非常实际和有用，重要性远超其他事情。本书给予理性极高的地位，认为理性是人类具备的最重要的价值之一，而且逻辑和情感都是理性思维的重要工具。
人们要做到理性，不但要持有与现实相适应的信念（理性的信念），还要最大化地实现个体目标（理性的行为）。若想实现理性的信念和行为，人们需要相应的策略与知识，这些都不是人类先天就具有的天赋，而是文化上的发现，需要后天学习。阅读本书就是你通过学习提升理性能力的第一步。
在这薄薄的一册小书中，理性心理学奠基人基思·斯坦诺维奇清晰、简洁、重点突出地：
·介绍了对于理性的最新分类，以及工具性理性和认识性理性的概念。
·区分了狭义理性和广义理性（前者仅仅探讨人们是否选择了正确的行动来实现自己的目标和需求，后者则对个体追求的目标和需求进行评价）。
·介绍了认知科学中的理性大争议（人类违反最优的决策规则，是进化而来的适应性行为，还是亟需改善的缺陷）。
·提出了认知双重加工理论（它调和了理性大争议双方的观点）。
·提出了元理性（使用理性判断来批判和校正理性自身）。
本书既可以作为大学必修课、选修课的教材，也是决策科学领域研究者的必备参考书，更是每个想提升自己生活和工作质量之现代人的必读书。